24.3.09

Vitamina B12 impede defeitos do tubo neural de fetos

Vitamina B12 reduz incidência de defeitos do tubo neural se usada antes da gravidez, segundo artigo da Pediatrics.

Artigo publicado na revista científica Pediatrics mostra que a suplementação de vitamina B12 pode reduzir a incidência de defeitos do tubo neural quando a mulher está planejando uma gravidez, além do já conhecido uso de ácido fólico.



O estudo foi realizado com 1.200 mulheres irlandesas. Amostras de sangue foram coletadas e avaliadas ao longo de toda a gestação. Aquelas mulheres com níveis baixos de vitamina B12 no organismo tinham cinco vezes mais chances de ter um bebê com malformação fetal, principalmente defeitos do tubo neural, como espinha bífida e anencefalia.

As mulheres devem considerar a suplementação de vitamina B12 e ácido fólico antes de engravidarem, já que as malformações fetais ligadas à carência dessas vitaminas costumam surgir nas primeiras quatro semanas de gestação.

Os pesquisadores sugerem que sejam mantidos níveis de vitamina B12 acima de 300 nanogramas antes que uma gestação se inicie.
Fonte: Pediatrics - Volume 123 - Número 3 de março de 2009

Boas fontes de Vitamina B12 : carnes vermelhas , ovos, iogurte.

Leia artigo sobre a vitamina B12.
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