Farinhas de Frutas, benefícios

Que as frutas fazem muito bem à saúde todo mundo sabe. As frutas rejuvenescem devido aos flavonoides presentes em muitas, que elas emagrecem devido às suas fibras que aumentam a saciedade e auxiliam no funcionamento do intestino, também todos nós sabemos.

Mas também sabemos que é um pouco difícil comer frutas fora de casa. Dentro da bolsa elas podem amassar (exceto a tangerina e maçãs de cascas firmes), em feiras não temos onde lavá-las, então acabamos deixando de consumir frutas.

Uma nova forma de consumo de frutas vem crescendo e está ganhando cada vez mais adeptos. Na forma de farinhas de frutas. Seu uso geralmente é buscado por quem quer emagrecer e por diabéticos ou quem tem colesterol alto.

Veja alguns tipos de farinhas de frutas - e legumes também - e seus benefícios

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