11.1.11

Razões para parar de beber refrigerantes

Você sempre ouve que não é bom beber refrigerantes com frequência, mas nem todo mundo lhe diz o porquê de você não consumi-los. Abaixo, você verá 10 razões para parar de beber refrigerantes .

As dicas são do Diet-Blog.
  1. Risco maior de osteoporose
  2. Pedras nos rins
  3. Gastrite
  4. Desperdício de dinheiro (um suco em geral é mais barato e você gasta com uma bebida saudável)
  5. Cáries dentárias
  6. Insônia, nervosismo ou palpitação
  7. Deficiência de cálcio
  8. Uma possível ligação, mas ainda controversa, de câncer no pâncreas
  9. Engordar
  10. Assista ao vídeo abaixo:


Agora, analisando alguns dos itens acima:

1 - Osteoporose
Risco elevado de sofrer de osteoporose devido à presença de ácido fosfórico, o que impede a absorção adequada de cálcio no organismo.

2 - Pedra nos rins
O alto teor de oxalatos também pode causar pedras nos rins

3 - Gastrite
Devido ao pH ácido pode causar desconforto digestivo até mesmo uma gastrite .

5 - Cáries
Devido ao seu alto teor de açúcares pode aumentar o risco de cárie dentária, em parte porque muitas vezes eles são corrosivos do esmalte dos dentes, que é diluída e promove a cárie dentária.

6 - Insônia, nervosismo, agitação, palpitação
Se for refrigerante rico em cafeína ou outros estimulantes

O conteúdo do www.saudecomciencia.com é informativo e educativo. Não exclui consulta com profissional habilitado.

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