18.9.16

Levedo de cerveja emagrece?

Há muito que o levedo de cerveja é muito mais do que a matéria-prima para fazer cerveja.

Atualmente já se sabe dos muitos benefícios do levedo de cerveja (composto por células secas do fungo Saccharomyces cerevisiae), inclusive que o levedo de cerveja emagrece, desde que inserido em uma dieta de emagrecimento, como auxiliar.

Mas afinal, o levedo de cerveja emagrece mesmo?


- O levedo de cerveja ajuda a emagrecer porque tem a capacidade de saciar rapidamente parte da fome, se você o consumir 30 minutos antes das refeições.

Ou seja, o levedo de cerveja tira a fome (diminui o apetite). Assim, a pessoa irá ingerir menos alimentos na refeição.

Levedo de cerveja emagrece
Levedo de cerveja

Outros benefícios do levedo de cerveja

  • Regula glândulas endócrinas: tireoide, pâncreas, supra-renais e gônadas podem se beneficiar desse alimento;
  • Auxilia no trânsito intestinal por ser riquíssimo em fibras: as mulheres (e os homens também; claro) que sofrem com intestino preso se beneficiarão ingerindo uma colher de sopa da levedura dissolvidas em água e a seguir tomando mais um copo d’água;
  • Fonte de vitaminas: o levedo de cerveja é rico em vitaminas do complexo B;
  • Combate a acne: o levedo de cerveja é eficaz contra alguns tipos de acne, mas atenção: ele pode piorar outros tipos de espinhas. Consulte um dermatologista para saber sobre o seu caso.





Como consumir o levedo de cerveja para emagrecer?


Tome 2 colheres de sopa rasas do produto diluídos em água ou suco, 30 minutos antes das refeições; ou 2 comprimidos de levedo de cerveja 1 hora antes das refeições.

Como consumir o levedo de cerveja para outros benefícios


Diminua a quantidade pela metade, ou segundo rótulo e ingira junto às refeições.
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Conteúdo do Saúde com Ciência é informativo/educativo. Não exclui consulta médica Este artigo pertence ao Saúde com Ciência. Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.

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