26.9.15

Benefícios do chá verde com gengibre e limão

O chá verde com gengibre e limão é um termogênico natural, além da ação diurética. O preparo é simples e os benefícios são muitos. Basta que você misture chá verde + limão + gengibre. Além dos benefícios, veja, no meio do post uma receitinha básica.

» » Leia também: Benefícios do gengibre para a saúde.

Benefícios do chá verde com gengibre e limão


Chá verde: Diurético, diminui o cansaço, ajuda o metabolismo a funcionar melhor, auxilia no sistema imunológico, hepatoprotetor, para doenças de cérebro.
Benefícios do chá verde com gengibre e limão
Suco de Chá verde com gengibre e limão (foto)

» »  Leia todos os posts sobre o chá verde.

Gengibre: acelera o metabolismo, ajuda a queimar calorias e facilita a digestão...

Limão: Ajuda a emagrecer graças ao seu efeito desintoxicante. A fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras.

» »  Leia todos os posts sobre gengibre.

Chá verde com gengibre e limão (ou suco)


Ingredientes
  • 2 xícaras de água
  • 1 sachê de chá verde
  • Três lascas grossas de gengibre (ou 1 colher de chá de gengibre em pó)*
  • Suco de meio limão (+- 2 colheres de sopa de sumo de limão)

Como fazer o chá verde com gengibre e limão

  • Ferva a água com o gengibre. Ao levantar fervura espere 2 minutos. Desligue o fogo (isso é muito importante!)
  • Acrescente o sachê de chá verde. Deixe em infusão por 10 minutos com a panela tampada
  • Coloque o sumo do limão na xícara e adoce como quiser
  • Despeje o chá verde com gengibre na xícara com o limão
  • Beba a seguir para não perder as propriedades.
*Se usar gengibre em pó, acrescente-o apenas no final, na hora de abafar com a tampa da panela.

Dicas:
  1. você pode substituir o chá verde por chá branco ou chá amarelo; "parentes" do cá verde mas com as propriedades mais concentradas.
  2. se preferir espere o chá esfriar deixe gelar e - só então - esprema o limão e beba como suco (perfeito para o verão).
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Conteúdo do Saúde com Ciência é informativo/educativo. Não exclui consulta médica Este artigo pertence ao Saúde com Ciência. Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.

7 comentários:

  1. Fiz o chá verde com gengibre amei, pois o gengibre deu uma neutralizada no gosto do chá verde e ficou fácil de tomar agora vou fazer com limão pra ver como fica

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  2. Tenho rinite alérgica e tomava muito anti-histamínico. Esses medicamentos reduzem o metabolismo, o que me deixou com muita celulite, mesmo sendo atleta. Pesquisando na internet, descobri que o gengibre com o chá verde e limão aceleram o metabolismo e resolvi tomar, afim de tentar diminuir as celulites, mas o que me surpreendeu realmente foi o fato de ter percebido que minhas crises de rinite diminuíram bastante. Pessoal já tem um tempo que eu não tomo remédio para rinite. A natureza é mesmo fantástica!!! Tá aí minha dica, se você sofre com rinite esse chá é muito bom.

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  6. Posso dar o chá de gengibre com lião para minha filha de 08 anos, ela está acima do peso e tem sinosite e asma.

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    1. Oi Valdenise, pode dar sim, mas NÃO substitua o medicamento prescrito pelo pediatra dela por NENHUM chá ou suco, use-os apenas como complemento do tratamento. Se ela achar muito "ardido", ponha menos gengibre ou use gengibre em pó.

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