10.10.16

Sucos naturais revigorantes - receitas

Confira a receita de 2 sucos naturais revigorantes especialmente indicados para dar um up para quem exagerou no final de semana, no carnaval ou em festas de final de ano.

Além destes sucos serem revigorantes, eles são refrescantes, muito fáceis de fazer e revigoram até o bolso.

SUCOS NATURAIS REVIGORANTES - RECEITAS :


Sucos naturais revigorantes - receitas
Sucos naturais revigorantes - receitas / melancia + linhaça + gengibre

Clorofila - Benefícios, onde encontrar.

SUCO NATURAL REVIGORANTE I   (Melancia + linhaça + gengibre)


Ingredientes
  • 1 fatia grossa de melancia
  • sumo de meia laranja 
  • 1 colher de chá de gengibre em pó (pode ser em pedaço também)
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça (escura ou dourada)
  • Água (só o suficiente para conseguir bater, se fizer em um processador, nem precisa da água)
  • gomos de laranja para decorar (opcional)

Sucos naturais revigorantes - receitas
Sucos naturais revigorantes - receitas  /  melancia

Como fazer o suco revigorante


Bata todos ingredientes em um liquidificador. Adoce e sirva com gelo.
Rende 1 copo.

Propriedades deste suco

Melancia: limpa e hidrata o organismo, já que 90% é água.
Gengibre: revigorante, e possui propriedades anti-inflamatórias e altamente digestivo.
Linhaça: suas fibras regulam o intestino e também tem propriedades anti-inflamatórias.

Sucos Detox receitas: veja várias receitas de sucos detox!

SUCO REVIGORANTE II (Suco detox + água de coco)


Sucos naturais revigorantes - receitas
Sucos naturais revigorantes - receitas / Suco detox + água de coco

Ingredientes

  • 2 folhas médias de couve
  • 1 colher de sobremesa de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • 300 ml de água de coco

Suco de couve com limão emagrece e desintoxica.

Como fazer este suco revigorante

Bata os ingredientes juntos no liquidificador. Pode ser tomado com gelo.
Rende 1 copo



Para eliminar toxinas e renovar o funcionamento do organismo, nada como um bom suco detox. E para hidratar, nada como a milagrosa água de coco. Juntos, eles ajudam você a começar 2015 com o pé direito e o corpo em equilíbrio.

Propriedades deste suco

Couve: Veja todos os magníficos benefícios da couve, a rainha dos vegetais.
Gengibre: vide suco anterior
Limão: refrescante, disfarça o sabor da couve, rico em vitamina C
Água de coco: super reidratante e remineralizante corporal.
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Conteúdo do Saúde com Ciência é informativo/educativo. Não exclui consulta médica Este artigo pertence ao Saúde com Ciência. Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.

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