Marmitas japonesas (bentô) - benefícios


As marmitas japonesas (obentô ou bentô) são bem diferentes das nossas. As cores, aromas e sabores presentes nessas marmitas, fazem com que tenhamos quase dó de comê-las, o que, talvez por instinto, faz com que as apreciemos vagarosamente.

O ato de comer devagar essas marmitas japonesas pode, inclusive, significar vida longa, pois comendo devagar seu organismo se sacia mais rápido e você para de comer antes de se sentir estufado.

Sou suspeita, pois adoro comida japonesa, se acompanhar raiz forte e um bom shoyu, melhor ainda. Assista ao vídeo abaixo da reportagem do Globo Repórter sobre as marmitas japonesas (obentô) que foi ao ar no dia 4 de dezembro 09.
Ao consumir as marmitas japonesas você estará consumindo um alimento extremamente nutritivo e saudável. Bom apetite!!


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Via: Globo Vídeos

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