Dietas de líquidos não emagrecem, Globo Repórter

Ao contrário do que muita gente pensa, fazer dietas de emagrecimento a base de líquidos ou sopas não emagrecem.

É que nosso cérebro se acostumou a mastigar e uma hora ele vai sentir "falta" da mastigação, que é responsável por enviar informações ao cérebro de que já estamos satisfeitos.
Quando não mastigamos, nosso organismo entende que estamos em jejum libera o hormônio grelina, fazendo com que tenhamos fome. Ao contrário, quando estamos satisfeitos o corpo secreta o hormônio leptina que diz ao cérebro que já estamos saciados.


No vídeo acima veja a pesquisa realizada por duas pesquisadoras brasileiras que estudaram os efeitos de dietas a base de liquidos.E para ler a reportagem completa acesse.

Veja ainda da mesma reportagem:
Via: Globo Vídeos

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