Iogurte previne cáries menores de 3 anos

Já se sabia que consumir iogurte regularmente pode-se diminuir o risco de uma criança de desenvolver a cáries, de acordo com uma nova pesquisa.

Consumir iogurte pelo menos quatro vezes na semana reduziu as possibilidades de caries tornando-se por 22 por cento menor o risco em crianças menores de 3 anos, comparadas àquelas que o comeram mais menos de uma vez uma semana.

A pesquisa, feita por cientistas japonenes, foi publicada no jornal do Dentistry.


Em comparação com outros produtos lácteos, o iogurte é o melhor na prevenção de cáries nos dentes de em crianças na primeira infância. Apenas o iogurte apresenta essa proteção nas crianças mis novas. Acredita-se que o iogurte contenha as proteínas que "ligam" à superfície dos dentes e os sela de encontro ao ataque dos ácidos prejudiciais.

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http://www.saudecomciencia.com/2010/06/iogurte-previne-caries.html

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Mas os benefícios desse alimento (amendoim faz bem pra quê) já são notados com o consumo de apenas 20 g, ou seja, se consumir uma pequena porção de amendoim por dia, você só estará ingerindo acerca de 125 calorias.

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