Suco de beterraba para hipertensão

Você sabia que alguns alimentos combatem a hipertensão? E que o suco de beterraba é bom para hipertensão? Você sabia?


Estudos recentes (da MaryUniversity Queen-Londres) revelam que a beterraba combate a hipertensão  devido aos compostos nitrogenados (nitritos) presentes no suco de beterraba, os quais agem na circulação sanguínea.



suco de beterraba
suco de beterraba

Já no organismo, as substâncias do vegetal de cor intensa, cor de beterraba, os nitritos, são transformadas em mais substâncias benéficas que podem atuar sobre a pressão arterial, sobre a hipertensão. Mas é importante lembrar que apenas o nitrito em contato com as secreções do sistema digestivo (saliva e suco gástrico) atuam contra a pressão alta.

Os resultados são notados com apenas 250 ml de suco de beterraba, depois de 24 h da ingestão.

“Nossa pesquisa sugere que beber suco de beterraba, ou consumir outros vegetais ricos em nitrito,  (como vegetais verde folhosos) pode ser uma maneira simples de manter um sistema cardiovascular saudável, e pode vir a ser mais uma forma de combater a pressão alta”, disse a médica Amrita Ahluwalia, envolvida no estudo.

Veja benefícios da beterraba

Foto: Saúde com Ciência/Arquivo

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