Farinha da Casca da laranja, receita que emagrece

Não serve qualquer laranja, para emagrecer a farinha de casca de laranja tem que ser da laranja da espécie "Citrus aurantium dulcis Linné" *. (a laranja amarga).

Antes de mais nada vamos ver como usar as farinhas de frutas.

Modo de usar as Farinhas de Frutas

Se o objetivo é emagrecer, consuma 2 colheres 30 minutos antes do almoço e 30 minutos antes do jantar, para diminuir a fome. Se o objetivo for outro, pode misturar na alimentação. Acrescente a sucos, água, vitaminas ou mesmo na comida.

Farinha de laranja receita


Farinha de laranja (ingredientes)
- casca de 12 laranjas (1 dúzia), lavadas e secas

Modo de preparo da farinha de laranja
Pique as cascas em lascas médias e leve para secar em forno baixo. Quando estiverem secas (quebradiças ao toque), triture as cascas no liquidificador.

* Se houver interesse leia uma história que aconteceu comigo enquanto fazia farinha de casca de laranja quando estava na faculdade de Farmácia & Bioquímica.

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