Dietas da moda e a osteoporose, alerta às mulheres

Um alerta para as mulheres: As dietas da moda se forem pobres em cálcio, podem ocasionar osteoporose

Uma pesquisa mostra que três em cada dez mulheres estão tão desesperadas para perder peso que eles estão cortando os grupos alimentares inteiros. Isto está ocasionando em muitas a osteoporose.

O aviso vem apenas semanas depois de Gwyneth Paltrow, fotografado, revelou que ela está sofrendo de osteopenia, um enfraquecimento dos ossos que podem ser um precursor para a osteoporose.

Com 37 anos, a atriz segue uma rigorosa dieta que é pobre em queijo, manteiga, leite e outros produtos lácteos que são fontes ricas em cálcio, fortalecendo ossos. O mineral é vital não só para os ossos e dentes fortes. É também mantém o coração em ordem, os músculos saudáveis e ajuda o sangue a coagular. Leia mais sobre o cálcio...

Uma pesquisa sobre os hábitos alimentares de 4.500 mulheres britânicas revelou que 30 por cento admitiram a evitar todo tipo de comida ao tentar ficar magra para o verão.

Fonte: Daily mail

Leia também: Cerveja combate a osteoporose

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