Comer nozes pode evitar queda de cabelo


A queda de cabelo pode ser originada de várias causas e os tratamentos são muitos, mas cuidar da alimentação pode ser o primeiro passo na luta contra a calvície .

Se alimentar de alimentos ricos em ferro pode evitar a queda de cabelos, diz estudo.

Comer nozes pode evitar queda de cabelo
Comer nozes pode evitar queda de cabelo


Se você não tem ferro suficiente circulando em seu sangue e armazenado no organismo, os seus níveis de ferritina (uma molécula que armazena o ferro no organismo e libera-o de maneira controlada) podem estar baixos.




Níveis baixos de ferro interrompem o ciclo normal do crescimento de cabelo e aumenta a queda.

Comer alimentos ricos em ferro, como nozes, carne vermelha, vegetais verde-escuros e frutas secas como as nozes, vai ajudar a reduzir a queda de cabelos.

Artigo relacionado: alimentos ricos em ferro e a função do ferro no organismo.

Fonte: Dailymail.

Comentários

Leia também!

Soro caseiro: receita copo 200ml (e para 1 litro)

Use vinagre para piolhos e lêndeas

Antibiograma o que é e para que serve esse exame

Açúcar Demerara - Benefícios

Receita de anti-mofo caseiro para guarda-roupa e paredes

Piolho chato, o piolho pubiano: sintomas e tratamentos

Vinagre ou água sanitária (hipoclorito de sódio) para higienizar verduras?

Sal refinado, Sal marinho e mineral, comparação

Como acabar com piolho de cobra

Casca de Jabuticaba para que serve?