Tempo Seco? Saiba o que fazer - Veja 9 dicas!


O tempo seco é uma condição típica do Inverno brasileiro. Somando-se tempo seco, frio e lugares fechados tem-se dores de cabeça (mais comumente as enxaquecas), por isso se diz:

"Tempo seco dor de cabeça", além de alergias respiratórias, gripes e resfriados, dores de garganta e ouvido, ardor e secura nos olhos. O tempo seco ainda provoca outros sintomas.

TEMPO SECO. O QUE FAZER?


1. Toalhas úmidas


Espalhe toalhas úmidas bem abertas pelo chão da casa. As toalhas úmidas são mais eficientes que os baldes, porque sua superfície de contato com o ar é maior, devido a sua porosidade;

2. Coloque baldes e bacias na casa


Ao menor sinal de que as chuvas não virão para umidificar o ar que respiramos, espalhe baldes e bacias pela casa, principalmente nos quartos de pessoas com rinite ou outros problemas respiratórios alérgicos.

Mas repetindo... As toalhas molhadas são ainda melhores e não esqueça de trocar a água de vez em quando para que larvas (inclusive do mosquito da dengue) se proliferem.;

3. Pano úmido 


Passe pano úmido na casa e nos móveis com frequência;

4. Umidificadores de ar 


Se puder, invista em umidificadores de ar, mas não é uma obrigação, mas é obviamente mais prático que baldes e panos molhados;

5. Ionizadores de ar


Eles liberam no ar cargas extras de íons, tais como as liberadas quando o vento bate nas árvores e nos dão aquela sensação gostosa de brisa;

6. Aspiradores de pó


Prefira eles às vassouras e aos espanadores que espalham o pó, ao invés de o eliminarem;

7. Chuveiro 


Deixe o chuveiro ligado por alguns minutos. Cuidado para não deixar muito tempo, por causa do desperdício de água e de energia elétrica.

Só faça isso se o tempo estiver extremamente seco e se houver crianças e idosos que adoeceram devido ao tempo seco;




8. Água


Beba bastante água, chás, sucos e sopas e ofereça às crianças, idosos e animais domésticos [saiba Quantos copos de água devemos tomar por dia?];

9. Colírios lubrificantes e soro 


Se nada disso for suficiente use colírios lubrificantes (aqueles que 'imitam' a lágrima e têm venda livre) nos olhos e soro fisiológico nas narinas.


Se você gostou da leitura, recomendamos mais dois artigos sobre o "tempo seco":

► Mais dicas em outro artigo sobre o mesmo assunto, (baixa umidade do ar).
► Entenda as diferenças entre gripe e resfriado e entre os tipos de gripe.

Fonte: Dr. Paulo Olzan, médico e professor da Unifesp

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