Manga contra mau-hálito (ação e suco)

São muitas as causas do mau-hálito, algumas bactérias que habitam a boca e/ou o estômago estão entre estas causas. Mas você sabia que pode usar a manga contra mau-hálito?

Manga contra mau-hálito

É isso mesmo! É que esta fruta doce e cheirosa, a manga, atua como um desodorante interno porque contém alguns antioxidantes específicos que ajudam a combater as bactérias que causam o mau cheiro. Este antioxidante é o ácido gálico, um polifenol que, além da atividade antioxidante é também anti-carcinogênica (não sei se há estudos conclusivos sobre esta propriedade).

Esta informação consta no livro "Você é o que você come" de Gillian Mc Keith. Ela, inclusive diz que adora manga e prepara vitaminas maravilhosas com a fruta (ah! vitaminas com leite, viu?).

Suco de manga contra mau hálito 


Ingredientes
  • 1/2 manga grande
  • suco de 1 toranja rosa (a 'laranja' americana)
  • um pêssego (também atua contra o mau-hálito) 
  • 2 ramos de hortelã 
  • 1/2 um copo de água






Como preparar o suco de manga contra mau-hálito 


Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba no intervalo entre as refeições 2 vezes por dia. Prefira tomar naquelas horas em que fica muito tempo sem comer, quando é mais comum ter mau-hálito.

E se você tem medo de engordar, saiba que em 100 gramas de manga há apenas cerca de 60 calorias.

Foto: Flickr.

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