5 dicas para amenizar os efeitos do tempo quente e seco

Tempo seco e quente. Dupla que adora provocar crises de alergia.

Os dias quentes durante o inverno, combinados com o clima seco da estação, podem agravar doenças alérgicas como rinite e asma, além de provocarem sintomas desagradáveis, como secura no nariz, garganta e coceira na pele.

A alergologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Marisa Rosimeire Ribeiro, alerta para a necessidade de manter a boa hidratação do corpo e cuida dos com o ambiente para preservar o bem estar e a saúde e dá dicas para amenizar os efeitos do tempo seco.

>>Leia também: Rodo é a vassoura de quem tem rinite alérgica.


5 dicas para amenizar os efeitos do tempo quente e seco
ácaro

Confira 5 dicas simples que amenizam os efeitos do tempo quente e seco


- Beba ao menos dois litros de água por dia;
- Coma mais frutas, elas ajudam a hidratar*;
- Não use vassoura. Varrer dispersa a poeira no ar (substitua por vassouras elétricas ou pano úmido);
- Não use umidificador em excesso. Pode causar fungos;
- Cuidado com banhos quentes, eles ressecam a pele.

* O Saúde com Ciência adverte que para os diabéticos essa dica não vale muito, já que as frutas contêm o açúcar frutose.

>>Leia também: Pneumonia: causas, sintomas e tratamentos.

E recomendamos, ainda, que não se esqueça do uso do hidratante pós banho. Os alérgicos a esse tipo de produtos encontram hidratantes hipoalergênicos.


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