Soro caseiro: receita copo 200ml (e para 1 litro)

Neste artigo vamos ensinar como fazer soro caseiro receita para um copo de 200ml e também outras medidas. Confira!

Em um outro artigo, nós já mostramos como fazer soro caseiro para diarreia causada por viroses.

Já neste post, vamos mostrar por que o soro caseiro é tão importante para tratar a diarreia e a razão das quantidades EXATAS de água, de sal e de açúcar.



SORO CASEIRO - RECEITAS

Mas se você já sabe pra que serve o soro caseiro para reidratação corporal, não perca tempo e anote já a receita do soro caseiro:

Soro caseiro: receita copo 200ml
Soro caseiro: receita copo 200ml /foto:Saúde com Ciência©

*RECEITA DE SORO CASEIRO COPO 200 ml:*


Ingredientes
  • 200 ml (1 copo) de água
  • 0,7 g (1 colher de café rasa) de sal*
  • 4 g de açúcar (1 colher de chá, mais pra cheia mas não tão cheia) de açúcar*
* como na foto do começo do post!

Misture todos os ingredientes e seu soro para um copo está pronto. Fácil, né? Agora vamos aprender como fazer a receita para 1 litro de água. Veja:

*RECEITA DE SORO CASEIRO PARA 1 LITRO*


Ingredientes
  • 1 litro de água
  • 20 gramas de açúcar (uma colher de sopa não cheia nem rasa)
  • 3,5 g de sal (1 colher de chá)

Assim como no primeiro caso, misture os ingredientes. Lembre-se de conservar o soro caseiro tampado e dentro da geladeira para durar mais tempo [no máximo 3 dias na geladeira, sempre tampado]

1. SORO CASEIRO ➤ COMO BEBER O SORO CASEIRO PARA FUNCIONAR?


Beba goladas de hora em hora, ou colheradas a cada 20 minutos. Se a pessoa estiver muito fraca, ofereça o soro em colheres de sobremesa a cada meia hora.

Como saber com ainda mais precisão se o soro está com as proporções ideais dos ingredientes?


O gosto do soro caseiro é sempre neutro, nem salgado, nem doce. Ele lembra muito o gosto da lágrima (lágrima de pessoas saudáveis).

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Portanto, experimente o soro caseiro antes de oferecer ao doente, assim dá para refazer se o gosto não ficar neutro.

2. SORO CASEIRO ➤ COMO CHEGAMOS A ESTE RESULTADO DE SORO CASEIRO RECEITA PARA 200 ml?


Porque a receita de soro caseiro para preparar 1 litro de água leva 3,5 g de sal e 20 g de açúcar.

Então, fizemos o cálculo exato para 200 ml de água (1 copo), lembrando que 1 copo americano cheio tem 180 ml de volume.

3. SORO CASEIRO ➤ POR QUE USAR TAIS QUANTIDADES EXATAS DE AÇÚCAR E SAL NO SORO CASEIRO?





A função do soro caseiro é reidratar o corpo nos casos em que há perda de líquido corporal principalmente em situações de diarreia.

E para que a água perdida seja reposta, ela terá que atravessar a parede do intestino e isso é melhor conseguido quando esta água tem uma concentração ótima de H2O (água) + íons de sódio (Na+) + íons de cloro (Cl -), além de outros íons e da glicose.

Então, quando misturamos água, sal e açúcar temos os íons citados e a glicose. Essa combinação torna mais fácil a absorção de água pelo intestino. Por isso, o soro caseiro é tão importante.

No entanto, os "outros íons" citados no parágrafo acima não são repostos apenas com a receita do soro caseiro.

Por isso, em casos de diarreia ou vômito (principais maneiras de perdermos líquido corporal), se esses sintomas persistirem por mais de 2 dias em adultos e 1 dia em crianças e idosos (e animais domésticos também), o ideal é comprar o soro reidratante na farmácia.

O soro reidratante é um pó que vem em pacotinhos para ser dissolvido na água. Já para os bebês, o melhor mesmo é levar ao médico pediatra assim que os sintomas começarem.

4. SORO CASEIRO ➤ ALTERNATIVAS PARA O SORO CASEIRO EMERGENCIAL


Sabemos que o soro caseiro é para uso emergencial. Assim que possível, compre o soro na drogaria ou vá ao médico.

A melhor alternativa natural para o soro caseiro é mesmo a água de coco que tem os íons acima, além de outros minerais.

Também podem ser usados os isotônicos líquidos [aprenda fazer um isotônico caseiro], mas não use energéticos, ok?

Independentemente do que usar, soro caseiro ou água de coco, lembre-se do que os comerciais de TV sempre dizem: Ao persistirem os sintomas, o médico ou o farmacêutico (e se o médico for necessário, este último certamente indicará) deverá ser ser consultado.








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