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Dieta dos Pontos Dr. Alfredo Halpern como funciona

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Dieta dos Pontos Dr. Alfredo Halpern é uma dieta que ficou famosa por ser muito prática de ser seguida.

Vamos entender como funciona a Dieta dos Pontos do Dr. Alfredo Halpern (74 anos), endocrinologista e professor universitário, além de consultor do Bem Estar (Globo), que faleceu hoje de câncer no pâncreas. Publicar como funciona a dieta dos pontos é a homenagem do Saúde com Ciência a esse grande médico, cientista, professor e ser humano positivista e de bem com a vida...

Como funciona a dieta dos pontos?
A dieta dos pontos é uma dieta desenvolvida para quem quer continuar comendo bem e emagrecer com saúde. Eficiente e simples, a dieta dos pontos não restringe a ingestão de nenhum tipo de alimento (exceto gordura trans) e promove a reeducação alimentar, pois ensina quem faz a dieta a selecionar melhor os alimentos, fazer refeições balanceadas e saudáveis, comendo de forma adequada e sem passar fome.

► Veja a página de DIETAS do Saúde com Ciência.




Nessa dieta as calorias são substituída…