Saúde com Ciência

Envelhecimento é uma palavra que amedronta a todos, mas que ninguém escapa dela, cedo ou tarde. Mas, se pudermos retardar o envelhecimento , tanto melhor, não? Kathy Kaehler, nutricionista de celebridades como Julia Roberts e Jennifer Aniston, conta que o segredo está na concentração de algumas vitaminas em determinados alimentos. Veja quais são os alimentos que beldades como Julia Roberts e Jennifer Aniston comem quase todos os dias e e trate de acrescentar os  alimentos anti-envelhecimento  à sua dieta. O modo como vivemos e nos alimentamos pode evitar o envelhecimento precoce , então, por que não usar estas armas para manter-se jovem por mais tempo? Alimentos anti-envelhecimento (dieta anti-envelhecimento) Alimentos anti-envelhecimento das celebridades ► Leia também:   Sucos Detox receitas: veja várias receitas de sucos detox! - Blueberry (mirtilo) : a cor azul arroxeada do blueberry é devido a grande quantidade de antioxidantes que ela possui, substâncias que l

Quando pensamos em quais alimentos combatem o envelhecimento imaginamos os benefícios à nossa pele, cabelos, visão e aos órgãos em geral, mas nos esquecemos que para que o combate ao envelhecimento seja de fato eficaz, devemos começar a pensar nas células e que elas também necessitam de nutrientes para manterem-se jovens e sadias por mais tempo. E para que isso ocorra cada célula do corpo necessita de uma fonte constante de oxigênio para converter o alimento digerido em energia. No entanto, a queima do oxigênio pelas células libera os radicais livres, os quais danificam as células saudáveis de nosso corpo à medida que a queima vai ocorrendo pelo organismo. + Alimentos Funcionais . Nosso organismo passa a ser mais vulnerável aos danos causados pelos radicais livres o que pode acarretar inúmeras doenças, o envelhecimento de cada célula, que causa o envelhecimento dos tecidos e, consequentemente, do organismo como um todo. E como combater os radicias livres? Alguns alimentos ant