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#Pré-diabetes: Alimentação é grande aliada no combate ao diabetes tipo 2

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Medida contribui para que pessoas com pré-diabetes tenham hábitos mais saudáveis para evitar que a doença evolua para diabetes melittus tipo II

Uma alimentação adequada com baixo teor de açúcar e ingestão de alimentos não processados diminui as chances de pessoas diagnosticadas com pré-diabetes evoluam para o diabetes tipo II. 
Hábitos saudáveis e prática de atividade física contribuem para que não haja necessidade do paciente fazer uso de medicamentos para controle do pré-diabetes. 

Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, que possuem altas concentrações de açúcar, gordura e sódio é uma das recomendações do Ministério da Saúde que constam no Guia Alimentar para a População Brasileira e podem colaborar também para a prevenção da doença.

Dados da Sociedade Brasileira de Diabetes estimam que 40 milhões de brasileiros sejam pré-diabéticos, ou seja, possuem o nível elevado de glicemia de jejum, variando entre 100 e 125 mg/dl; e que 25% deste total pode desenvolver o diabetes tipo II.

Amilopectina do trigo aumenta glicemia e pode causar diabetes

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É do conhecimento de muitas pessoas, que o excesso de açúcar e demais alimentos repletos de glicose podem causar diabetes, mas há um componente presente no trigo, que também eleva a glicemia. Trata-se da AMILOPECTINA.


Continue lendo e entenda a relação entre amilase trigo e diabetes...


Segundo pesquisas, o trigo e seus derivados são repletos do açúcar amilopectina, que eleva a glicose no sangue ainda mais do que o próprio açúcar comum.

Com o passar do tempo, essas elevações do açúcar sanguíneo levam à resistência à insulina que pode levar à obesidade ao diabetes tipo 2 e outras doenças.

"Aqui está um fato pouco conhecido que muitas vezes é encoberto pelas massivas campanhas de marketing de gigantes empresas alimentícias que querem que você acredite que o "trigo" é saudável para você..." porém, o trigo contém um tipo de carboidrato (que só ele contém) chamado amilopectina-A, que foi reconhecido - em alguns estudos - por sua elevação do pico do açúcar no sangue a níve…