Postagens

Mostrando postagens com o rótulo benefícios do café

Cafés típicos italianos previnem câncer de próstata

Imagem
Que beber até 4 xícaras (de 50 ml) de café diariamente faz bem à saúde a maioria de nós já sabe -- você sabe, né? Mas que certos tipos de café podem trazer ainda mais benefícios é novidade. Confira!

Um levantamento feito nos EUA e publicado, recentemente, pela revista Journal of the National Cancer Institute (JNCI), revelou que três ou mais xícaras* diárias de receitas de café tipicamente italianas, como moka, expresso, além de combinações que adicionam leite, como café latte, macchiato e o famoso cappuccino, podem reduzir, significativamente, o risco de câncer de próstata.

“Esta informação foi obtida por meio da coleta de dados epidemiológicos locais. Porém, é possível, em certa medida, considerarmos esta pesquisa como um parâmetro também para o nosso dia-a-dia”, afirma o oncologista do Hospital do Coração (HCor), Dr. Auro Del Giglio.

O estudo estabeleceu uma relação inversa entre o consumo de diferentes estilos de café e o risco de câncer de próstata verificado em uma coorte de cer…

Café reduz risco de derrame em mulheres

Imagem
Calma, não vá se encher de café pensando que essa atitude a fará estar livre de ter um AVC (o popular derrame cerebral). Contudo, uma notícia é bem vinda para quem não dispensa uma (ou duas) xícaras de café por dia.

Uma pesquisa publicada recentemente na revista "Stroke" demonstra que tomar mais que uma xícara de café por dia reduz em até 25% o risco de AVC (derrame). Já quem não toma café ou toma menos de uma xícara por dia corre um risco mais elevado de sofrer derrame.




O estudo acompanhou 35 mil mulheres durante dez (10) anos. A explicação para afirmar que o café (ou a cafeína) evita derrame (AVC) é, de acordo com os pesquisadores que o café tem efeito antioxidante, diminui inflamações e reduz a resistência à insulina.

O estudo completo assim como os resultados podem ser conferidos na revista Stroke.

OBS.: Lembre que uma xícara de café tradicional contém em média 50ml

Veja também:
café e o câncer de próstataAVC - O que é, como tratar e como EVITARFonte: Saúde da Mulher
Foto:…

Café, exercícios e câncer de próstata - benefícios

Imagem
Pesquisas da Universidade de Harvard observam mais um benefício do café. Beber café pode reduzir os riscos do câncer de próstata

E mais: homens que se exercitam regularmente também correm menos riscos e quem já estiver com câncer de próstata pode ter o exercício físico como aliado no tratamento. Os exercícios diminuem em 35% os riscos de se desenvolver câncer de próstata.

Com relação ao café, ainda não foi avaliado a quantidade necessária (dose) que pode trazer benefícios para a saúde do homem (LEIA ATUALIZAÇÃO NO FINAL)*. O que se sabe é que tanto o café tradicional quanto o descafeinado possuem as mesmas propriedades para evitar o câncer de próstata.


No estudo, foram avaliados 50 mil homens que beberam café durante 20 anos. Esses homens tiveram 60 % menos riscos de desenvolver câncer de próstata se comparado com aqueles não bebiam.

O importante é saber que o café há tempos está deixando de ser vilão, pois a cada dia se descobre um novo benefício ligado ao café. Para aproveitar as pr…