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Virose no Verão: dicas de como evitar

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Médica do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos dá dicas para evitar virose no verão

O clima nesta época do ano é convidativo para relaxar e aproveitar cada minuto, no entanto, existem cuidados que devem ser tomados para não atrapalhar a diversão.




Sensações como dor de cabeça (leia: Dor de cabeça no calor), cansaço, mal-estar, diarreia, vômitos, mal-estar e dor por todo corpo, podem ser sintomas de virose. Aprenda como evitá-la!



De acordo com a Dra Ligia Brito, clinica geral e infectologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, a alta temperatura facilita a manifestação de vírus e bactérias, que tem como aliada a alimentação desregrada no período de férias. Seguem algumas dicas para se manter saudável durante todo a estação.

DICAS PARA EVITAR VIROSES NO VERÃO



1) Hidrate-se, beba muita água durante todo o dia (também valem chás, mas não muito doces). Fuja de sucos de caixinhas hiper açucarados e dos refrigerantes.

2) Lave e higienize bem frutas e verduras antes de consumi-las

3) M…