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Novas opções de moradia para idosos

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O envelhecimento populacional requer novas opções de moradias...

Você torce o nariz quando pensa ou alguém fala as palavras "asilo" ou "moradia para idosos"? Está na hora de mudar essa atitude.


Com a longevidade aumentando cada vez mais, se faz necessário mais cuidados com os idosos e nem todo mundo tem como abrigar seus entes queridos em casa. Falta estrutura (silêncio, casa adaptada, pessoal para cuidar da pessoa, atenção 24h, etc.).

Por isso, morar em um lar em que haja tudo isso nem sempre significa abandonar um ser amado, muito pelo contrário. Nesses lugares, não só a expectativa como também a qualidade de vida dessas pessoas pode ser muito melhor.



Mas, por favor, não deixe de visitá-los, nem de levá-los para casa aos finais de semana e confraternizações (quando for possível) e para passear. Leia a matéria: O envelhecimento demanda novas opções de moradias.

>> Leia também: Músicas negativas sobre a velhice prejudicam os idosos

Viver mais comendo menos

Dia desses vi um meme no facebook que dizia que para viver mais devemos seguir esses 3 passos: 'comer a metade', se exercitar o dobro' e... nossa o outro eu não lembro, mas assim que lembrar posto aqui (se alguém souber por favor coloque nos comentários ;-)... ahh... lembrei! 'rir o triplo'.

Ou seja, "Viver mais comendo menos".

No entanto, uma pesquisa recente parece desmentir esta que até então era considerada verdade.



O que a pesquisa diz é que quem tem o hábito de comer pouco carboidrato e gordura terá menos problemas cardiovasculares e de diabetes, assim terá menos doenças e menos morte por causa dessas doenças.

Dessa forma entendemos que se você comer menos alimentos gordurosos e ricos em carboidratos, mas comer mais frutas e verduras, sem se preocupar com a quantidade (exceto com frutas como banana e abacate) irá viver mais!

Então podemos reformular a máxima: Viver mais comendo menos carboidratos e gorduras e mais alimentos saudáveis! Pronto, resol…

Os homens vivem menos, entenda porque

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A afirmação do título acima pode estar próxima de ser entendida, ou melhor explicada. Os homens vivem menos que as mulheres, mas por quê?

A razão para essa diferença de longevidade pode ser atribuída a um gene, um gene presente em espermatozoides e que foi recém descoberto por cientistas japoneses.


O estudo foi realizado com ratos pela Universidade de Agricultura de Tóquio, publicado na revista especializada Human Reproduction, que chegou à conclusão de que o gene está presente tanto nos machos como nas fêmeas dos roedores, mas que só é ativo em machos.

Entenda a pesquisa:

Foram analizados ratos criados com material genético de duas fêmeas.

Os ratos nasceram apenas com material genético de fêmeas e viveram em média 30% a mais que ratos que tinham material genético masculino e feminino.

Os pesquisadores acreditam que as diferenças na longevidade podem ser aplicadas em todos os mamíferos, até no homem.