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Dieta Dukan: o que é mito e o que é verdade na dieta do Dr. Dukan

Na Dieta Dukan preciso contar calorias? Tem efeitos colaterais? Quais alimentos posso consumir?

São perguntas comuns para quem decide começar a Dieta Dukan; conheça os principais mitos e verdades sobre o método e emagreça sem o efeito sanfona.

A dieta do médico francês Pierre Dukan já conquistou mais de 30 milhões de adeptos por todo o mundo, além de personalidades como a Princesa Kate, Jennifer Lopez e Penélope Cruz. Atualmente, o título “Eu não consigo emagrecer” (Ed. BestSeller), que explica o método detalhado, é o livro mais vendido no Brasil, na categoria não ficção.




A principal razão para o sucesso da dieta é que ela apresenta resultados efetivos e de longa duração, sem causar o efeito sanfona, tão temido pelos adeptos das dietas da moda. Por isso, o Dr. Pierre Dukan preparou uma lista com as principais dúvidas para quem faz a dieta ou pretende começa-la ainda nesse verão.

➤➤ Veja o cardápio e todas as fases da Dieta Dukan aqui!

Dieta Dukan: mitos e verdades
1. A Dieta Dukan é cri…