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Dietas de líquidos não emagrecem, Globo Repórter

Ao contrário do que muita gente pensa, fazer dietas de emagrecimento a base de líquidos ou sopas não emagrecem. É que nosso cérebro se acostumou a mastigar e uma hora ele vai sentir "falta" da mastigação, que é responsável por enviar informações ao cérebro de que já estamos satisfeitos. Quando não mastigamos, nosso organismo entende que estamos em jejum libera o hormônio grelina , fazendo com que tenhamos fome. Ao contrário, quando estamos satisfeitos o corpo secreta o hormônio leptina que diz ao cérebro que já estamos saciados. No vídeo acima veja a pesquisa realizada por duas pesquisadoras brasileiras que estudaram os efeitos de dietas a base de liquidos.E para ler a reportagem completa acesse . Veja ainda da mesma reportagem: Alimentos para o verão , Sorvete de abóbora e abacate, nutritivo e não engorda , Sorvete de inhame, nutritivo e com baixíssimas calorias , Via: Globo Vídeos