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Mostrando postagens com o rótulo dietas para emagrecer

Pimenta do reino emagrece?

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Ao contrário da pimenta vermelha, a pimenta do reino nunca foi associada a benefícios para a saúde muito pelo contrário, algumas pessoas dizem que a pimenta do reino gruda na parede do estômago.

No entanto isso parece estar mudando...

Um  estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra que a substância que torna a pimenta do reino ardida poderia barrar a produção de células de gordura. Sendo assim...

Pimenta do reino emagrece?


Na verdade o estudo não foi conclusivo e apenas indica que deve-se continuar investigando essa propriedade da pimenta do reino preta (Piper nigrum), mas não custa nada a gente passar a acrescentar uma pitadinha de pimenta do reino à comida.

Benefícios da pimenta do reino
(não há ainda estudos conclusivos)EmagrecerCombate bactérias, ou seja, funciona como um antibiótico natural [nunca substitua um antibiótico prescrito por um médico por um 'natural'. eles devem ser apenas complementares.Bom funcionamento do sistema digestivo



Dieta para Emagrecer rápido e fácil e barato - DICAS!

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O título "Dieta para emagrecer rápido e fácil e barato" pode soar estranho... e é! Mas há pessoas que buscam no Google a expressão acima exatamente como escrita acima, ou seja, há pessoas que acreditam MESMO no milagre do emagrecimento.







Mas caros leitores, se uma dieta para emagrecer rápido e fácil e barato existisse mesmo, este seria um milagre, mas tenham certeza que seria ainda mais miraculoso que a pessoa conseguisse manter esse peso.


Mesmo que uma dieta para emagrecer rápido existisse, ela não seria nada saudável. No entanto, entendemos que às vezes há certa urgência em emagrecer rápido quando se precisa ir a algum evento e se deseja comparecer da maneira mais elegante possível. Pensando nisso, a farmacêutica Renata Fraia, do Saúde com Ciência, dá algumas dicas para você PARECER mais magro/a em determinados dias e conseguir eliminar até 3 quilos na balança e 2 números na fita métrica.

>> Leia também:Exercícios físicos no calor intenso - Dicas!

Mas ATENÇÃO! Quem tem…

Dieta do Tipo sanguíneo funciona mesmo?

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A Dieta do Tipo Sanguíneo foi criada pelo médico americano Peter D'Adamo que a publicou em seu livro (foto abaixo) "Eat Right 4 Your Type".

A dieta do tipo sanguíneo (ou dieta do sangue, falando de forma mais simplificada, como esta dieta acabou ficando conhecida) é uma dieta de emagrecimento, mas não somente. Porque segundo seus princípios, a pessoa de cada um dos tipos sanguíneos irá sentir benefícios por todo o organismo se ingerir os alimentos específicos pra seu tipo sanguíneo e evitar os alimentos que prejudicam o funcionamento do seu organismo.


E para a pergunta "A dieta do tipo sanguíneofunciona mesmo?" A resposta é simples. Acho leviano afirmar que toda dieta funciona para todas as pessoas, cada uma pode se adaptar com uma dieta para emagrecer específica.

Contudo, um fato que aconteceu comigo (autora deste site) me leva a crer que esta dieta pode funcionar sim, desde que seguida à risca, que a pessoa não abuse dos alimentos calóricos permitidos a ela…

Dietas para emagrecer do Saúde com Ciência

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Hoje quero falar sobre a página especial sobre dietas do site Saúde com Ciência.

A página não aborda somente uma relação que ganha um novo link a cada novo regime ou dieta para emagrecer ou dietas da moda, como também os medicamentos para emagrecer - os quais alertamos que apenas e tão somente devem ser tomados com prescrição médica.

A página que é denominada "Dietas e Obesidade", por conter além de dietas para emagrecer e remédios para emagrecer, vários artigos sobre a obesidade e seus tratamentos, alguns deles inusitados como o artigo "Dietas da moda e osteoporose (leia aqui)" ou o artigo "Spray que emagrece (leia aqui)" ou ainda a dieta dos sonhos de qualquer pessoa: A "Dieta da Pizza".


O Saúde com Ciência publica todas as dietas disponíveis de que toma conhecimento, cabendo aos leitores perguntar ao médico ou nutricionista se esta ou aquela dieta funciona ou se irá beneficiar a ele em particular, pois crê que é seu dever divulgar todas as no…

Dieta do Algodão - Perigos!

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A gente que escreve com o intuito de dar dicas de dietas deve tomar muito cuidado ao noticiar uma delas, já que algumas não devem ser seguidas por serem muito perigosas. Assim, este artigo não pretende ensinar a dieta do algodão e sim alertar a vocês caros leitores, que ela não deve ser seguida, pois com ela corre-se, inclusive, risco de vida.

Com intenção de provocar sensação de saciedade - e assim comer menos - muitas adolescentes estão seguindo a dieta do algodão, elas estão ingerindo algodão embebido em suco e divulgando seus vídeos na internet, o que faz com que mais meninas comecem a aderir a esta dieta perigosa.


Elas mergulham bolas de algodão em suco e as comem. O algodão não é digerido, mas como se sentem saciadas, perdem o apetite.

O médico Ovidio Bermudez, do Eating Recovery Center, nos Estados Unidos, afirma que a ‘bola de algodão’ pode causar obstrução no intestino com consequências gravíssimas. O algodão também pode fazer com que a pessoa se engasgue provocando o sufocam…

Aparelho bucal que ajuda a emagrecer

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Aparelho bucal que obriga usuário a mastigar direito e ajuda a emagrecer
O aparelho bucal que ajuda a emagrecer é mesmo uma novidade e tanto pra quem já tentou tudo que é tipo de dieta para emagrecer. Feito de resina acrílica, ele deve ser colocado no céu da boca 15 minutos antes das refeições.

O dispositivo bariátrico intrabucal móvel, que promete reduzir a quantidade de comida ingerida pelo usuário e obrigá-lo a mastigar mais.



De acordo com o cirurgião dentista Flavio Gonçalves, do Rio de Janeiro, estudos divulgados por institutos e universidades americanas revelam que o aparelho reduz em 23% a ingestão de alimentos, o que significa 533 calorias a menos por refeição.

O instrumento é feito de resina acrílica e deve ser colocado no palato – céu da boca – 15 minutos antes das refeições.

“Como o espaço na boca diminui, a pessoa não consegue deixar de mastigar de 20 a 30 vezes cada bocado, sem contar que não é possível colocar um pedaço muito grande”, explica Flavio. 
A saciedade pode se…

Goji Berry emagrece mesmo! Saiba por quê

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O que é Goji Berry?
Goji Berry é uma fruta de origem asiática.

Goji berry emagrece mesmo?
Sim, o goji berry emagrece, pois é uma fruta considerada um super alimento pouco calórico. Ou seja, você consome uma pequena porção e por estar nutrido e ter consumido poucas calorias, consegue emagrecer com saúde. O goji berry promove um aumento metabólico, reduz a flacidez e enrijece os músculos.


>> Receitas com Goji Berry! (risoto de Goji Berry, Suco de Goji Berry, Bolo integral com goji Berry)

Goji Berry para que serve? (benefícios do Goji Berry)

Os benefícios do Goji Berry, além de ser eficaz em dietas para emagrecer, devido às propriedades antioxidantes do Goji Berry, serve para:

Emagrecer,Prevenir o envelhecimento precoce e suas doenças,Enrijece os músculos,Reduzem a flacidez,combate os radicais livres,melhora o sistema imunológico por ser rico em vitamina C e carotenoides,Elimina toxinas por ser diurético.
Todos estes benefícios do goji berry foram comprovados por meio de um estudo p…

Dieta sem glúten: só com orientação de médico ou nutricionista

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As pessoas que têm doença celíaca não podem comer alimentos com glúten. Por isso, alguns tipos de alimentos tem por obrigação afirmar na embalagem se as expressões: “contém glúten” ou “não contém glúten”. Uma moda recente que já chegou ao Brasil, eleva os produtos sem glúten ao status de “mais saudáveis” e a dieta sem glúten está sendo seguida por algumas  pessoas na dieta para emagrecer, mas ela só deve ser feita com aval de médico ou nutricionista.

Mas esta afirmação não é verdadeira para todos, assim, retirar o glúten da alimentação só pode ser realizado sob orientação médica. De acordo com estudo feita pela Mayo Clinic com a população americana, apenas 20% excluíram a substância da alimentação com orientação adequada.


A pesquisadora brasileira Fabíola Soares demonstrou – em laboratório, com camundongos – que o glúten diminui a utilização das reservas de gordura no organismo (por isso sua restrição está sendo feita por quem quer emagrecer), estimula a inflamação no intestino e age…