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Gaspacho emagrece e refresca (receita original e simples)

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O gaspacho (ou gazpacho)  é uma receita que refresca e emagrece , perfeita para os dias de calor e dias que antecedem comemorações em que a gastronomia é o ponto alto. Por que o gaspacho emagrece? O gaspacho, esse saboroso caldo de tomates, pepinos e pimentão, irá auxiliar nos processos de emagrecimento ( dietas e regimes), pois como é pouco calórico e tem muita água ajuda a eliminar impurezas e excesso de líquido acumulado nas células e tecidos. Agindo, portanto, como  diurético . Gaspacho emagrece e refresca (receita original e simples) O gaspacho é muito nutritivo, rico em licopeno , fibras, vitaminas e minerais. Uma alternativa às tradicionais sopas para os dias quentes. Receita do Gaspacho original* Ingredientes - 1/2 kg de tomates bem vermelhos, sem sementes e em cubos - 1 cebola grande em cubos - 1 pimentão vermelho médio cortado em fatias grossas - 1 pepino japonês médio picado, com casca - 1 dente de alho cortado em 4 - 1/4 xícara (chá) de ramos de sa

Chá de Hibisco emagrece e elimina líquidos

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Dentre os vários benefícios à beleza e ao organismo em geral, a bebida elimina toxinas e substâncias que favorecem o acúmulo de líquido no organismo. De vários sabores, cores e origens, os chás nunca somem das casas dos brasileiros. Mesmo que eles fiquem esquecidos no armário, todo mundo tem pelo menos um tipo deles em casa. Contudo, o hábito de consumir o produto deveria ser mais habitual, aponta especialista, pois eles oferecem benefícios à beleza e à saúde como, por exemplo, o Chá de Hibisco (já escrevemos que o chá de hibisco emagrece aqui ), considerado o protagonista do momento. Chá de Hibisco e elimina líquidos Benefícios do chá de hibisco - emagrece (devido à eliminação de líquidos retidos no corpo), - é diurético (pela mesma razão acima), podendo combater a hipertensão - anti-oxidante - anti-inflamatório - digestivo. As razões dos benefícios do chá de hibisco. Conforme a Nutricionista Especialista em Clínica Funcional, Esportiva e Materno-Infantil, Dra. Fe

Manjericao ou Alfavaca

Alfavaca ou Manjericão Nomes científicos: Occimum canum, Ocimum Basilicum, Ocimum gratíssimum Outros nomes : Basilicão, Manjericão, alfavaca-do-mato, alfavaca-cheirosa, manjericão-grande, manjericão-das-cozinhas, basílico-grande, remédio-de-vaqueiro, manjericão-de-folha-larga. Benefícios da alfavaca (manjericão) Diurético, auxilia no tratamento de distúrbios estomacais. Utilizada para tratar má digestão, vômitos, náuseas, flatulência, doenças dos intestinos e rins, febre, falta de leite materno, afecções bucais (halitose), queda de cabelo, tuberculose pulmonar. Como preparar alfavaca para obter os benefícios: Uso interno: Chá por infusão usa-se 2 colheres de sopa de folhas, flores ou sumidades floridas frescas. picadas em 1 litro de água fervente. Posologia: 3 xícaras de chá ao dia. Para areia dos rins, tosse convulsa e irregula