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Dores no pescoço: tratamentos para torcicolo

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As dores no pescoço, em especial os torcicolos - que são as principais causas das dores no pescoço - podem ter diversos tratamentos.

Tratamentos para torcicolo

- Repouso:

Para dores mais fracas recomenda-se o repouso. Evite fazer movimentos bruscos e tente não dirigir, o que exige muito do pescoço para olhar para todos os lados e principalmente para fazer manobras;

- Aquecimento:

Mantenha o pescoço aquecido com golas altas ou cachecóis. Se estiver em casa, faça compressas com água morna e/ou tome banhos mornos deixando a água cair no pescoço. Isso irá relaxar a musculatura cervical e aliviar a inflamação. Géis, cremes e pomadas podem ser utilizados, mas desde que você for permanecer em ambiente aquecido, não tome friagem se estiver usando esse meio de aquecer o local.

- Relaxante muscular:

Use um relaxante muscular que você tem costume de usar, de 6 em 6 horas. Mas é importante frisar que você só deverá usar tais medicamentos 'por conta própria' se já fizer ou tiver feito uso…

Artrose: sintomas, prevenção, tratamentos e casos na terceira idade

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A população mundial está envelhecendo. Segundo a ONU (Organização das Nações Unidades), até 2050, a quantidade de idosos vai duplicar no mundo. Entre as consequências do envelhecimento da população, está o aumento de doenças degenerativas do corpo, como a artrose (osteoartrose).



Casos de artrose notificados no Brasil
Segundo a OMS (organização mundial de saúde), 9,6% dos homens e 18% das mulheres com idade superior a 60 anos sofrem com o problema. Cerca de 80% das pessoas com osteoartrose têm limitações de movimento e 25% não podem executar as principais atividades da vida diária, como abrir uma caixa de alimento, dirigir, caminhar, subir escadas, levantar e segurar objetos.

“Isso acontece porque as extremidades dos ossos do corpo são cobertas por uma superfície lisa, chamada cartilagem, que atua como uma espécie de almofada para as articulações, permitindo que os movimentos sejam realizados sem impacto. Quando a pessoa desenvolve artrose, a cartilagem é lesada, causando problemas de …

Mitos sobre a coluna vertebral

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Quiropraxista desmistifica algumas crenças que podem comprometer a sua saúde. Veja 10 mitos sobre a coluna vertebral.

A coluna vertebral é uma parte do corpo à qual, muitas vezes, não damos grande atenção, até que ela comece a dar os primeiros sinais de dor.

Quando isso acontece, a maioria das pessoas, ao invés de procurar ajuda de um profissional, encontra motivos e soluções na "sabedoria popular". O problema é que existem muitas ideias erradas a respeito da saúde da coluna e elas podem agravar ainda mais o problema.


A quiropraxista e diretora da clínica QuiroVida, Bia Pimentel, conta quais são os mitos sobre a coluna vertebral mais comuns e explica por que não são verdadeiros:

Confira alguns mitos sobre a coluna vertebral
1 - Dormir em colchão duro não é bom para a coluna. "O ideal é que a superfície seja firme, e não rígida", explica. Colchões moles demais deixam a coluna em posições inadequadas e os muito duros podem piorar a dor.

2 - A dor nas costas não é uma …

Como evitar o bico de papagaio

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Bico de papagaio geralmente é um problema associado a pessoas mais maduras e esta ideia não está totalmente errada. A lesão atinge, na maioria dos casos, a população acima de 50 anos. Porém, pode afetar também o jovem mais exposto a fatores que desencadeiam a deformação.

A osteofitose, mais conhecida como bico de papagaio, é uma enfermidade degenerativa que atinge a coluna vertebral. Quando as articulações do disco intervertebral sofrem um desgaste, a doença surge como uma forma de defesa do organismo em querer estabilizar a coluna.

 "O problema é que este processo pode provocar dores na região, redução dos movimentos e perda da força muscular. Em alguns casos, formigamento também pode indicar a presença da patologia", explica Julia Miyajima, da clínica de quiropraxia QuiroVida.
Osteofitose possui tratamento, mas não tem cura. Portanto, buscar formas de evitá-lo é essencial. A quiropraxista Julia Miyajima dá dicas para prevenir o temido bico de papagaio:



Como evitar o bico de …

Viscossuplementação: tratamento para artrose

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A viscossuplementação é um tratamento utilizado para reposição de fluídos nas articulações com desgastes em patologias como a osteoartrose, também conhecida como artrose - doença acontece de uma forma lenta e progressiva com degradação da cartilagem articular - tecido elástico que recobre as extremidades ósseas e amortecem os impactos.



Para o fisioterapeuta Giuliano Martins, proprietário do ITC Vertebral Ribeirão Preto e diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna), a viscossuplementação funciona como se colocasse um ‘lubrificante’ entre as estruturas ósseas e cartilaginosas das articulações, para que diminua o impacto e a dor.

Como é aplicada e ação da viscossuplementação?
O método consiste num tratamento de injeções intra-articulares de ácido hialurônico - mesmo componente que já existe no líquido sinovial de uma articulação saudável. O líquido sinovial perde sua capacidade funcional com a idade e com o processo de artrose.

O procedimento é realizad…