Quer emagrecer e não consegue? Pode ser falta de vitamina
Quer emagrecer, mas acha que está difícil? O seu não emagrecimento pode estar associado à falta de vitamina D Iniciar uma dieta está na lista de desejos de 9 entre 10 mulheres, mas o que poucas delas sabem é que para conquistar o seu peso ideal é preciso estar com a saúde em dia. Pular refeições, dormir mal e até o desequilíbrio de vitamina D no corpo podem dificultar a perda de peso. Para tirar dúvidas sobre o assunto, selecionamos 4 curiosidades sobre essa vitamina que, quando equilibrada, pode ser aliada de sua dieta. Sol - maior fonte de vitamina D / foto: PublicDomainPictures / 18043 imagens Por que é importante estar com o exame 25 – hidroxi em dia? A vitamina D é uma espécie de hormônio que, entre outras funções no corpo, atua na conservação do sistema imunológico, auxilia na absorção de cálcio, tem papel importante no equilíbrio do açúcar no sangue e contribui para o metabolismo de gordura e liberação da Leptina, hormônio regulador de apetite. "Seu equilí