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14 Alimentos antienvelhecimento

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Quando pensamos em quais alimentos combatem o envelhecimento imaginamos os benefícios à nossa pele, cabelos, visão e aos órgãos em geral, mas nos esquecemos que para que o combate ao envelhecimento seja de fato eficaz, devemos começar a pensar nas células e que elas também necessitam de nutrientes para manterem-se jovens e sadias por mais tempo. E para que isso ocorra cada célula do corpo necessita de uma fonte constante de oxigênio para converter o alimento digerido em energia. No entanto, a queima do oxigênio pelas células libera os radicais livres, os quais danificam as células saudáveis de nosso corpo à medida que a queima vai ocorrendo pelo organismo. + Alimentos Funcionais . Nosso organismo passa a ser mais vulnerável aos danos causados pelos radicais livres o que pode acarretar inúmeras doenças, o envelhecimento de cada célula, que causa o envelhecimento dos tecidos e, consequentemente, do organismo como um todo. E como combater os radicias livres? Alguns alimentos ant