Postagens

Mostrando postagens com o rótulo farelo de trigo

Ração humana, receita Globo Repórter

A receita de ração humana abaixo foi mostrada no programa Globo Repórter. Segundo o nutrólogo da UNIFESP, Mauro Fisberg, e a nutricionista da USP, Sônia Tucunduva Philipi, "para quem tem uma alimentação equilibrada durante o dia, a substituição do café da manhã por três colheres de sopa da receita misturadas ao leite ou suco não faz mal à saúde e pode enriquecer a dieta". Neste caso ela pode até ajudar a emagrecer. Diabéticos e hipertensos não devem acrescentar açúcar mascavo, guaraná em pó e cacau à ração humana. E ainda assim, seria ideal informar o médico ou nutricionista sobre a utilização da ração humana.   Veja a Receita da Ração Humana  500g de soja em pó 500g de farelo de trigo 500g de farelo de aveia 100g de gergelim 100g de linhaça dourada 100g de guaraná em pó 100g de levedo de cerveja 100g de gérmen de trigo 100g de açúcar mascavo 100g de gelatina sem sabor 100g de quinua 100g de cacau em pó 100g de farinha de maracujá É importante que v

Ração humana - composição e benefícios

Imagem
Por que a ração humana recebeu esse nome? Porque a função básica de toda ração é nutrir satisfazendo da melhor forma possível as necessidades nutricionais do "animal" para o qual ela se destina. Assim, os cães têm suas rações próprias e equilibradas a seus organismos, da mesma forma os gatos, gado, aves, e outros animais. Não poderia mesmo haver um nome melhor para um alimento que satisfizesse muitas das necessidades nutricionais dos humanos senão RAÇÃO HUMANA. Ainda não há uma padronização desse tipo de ração, o que não tardará a ocorrer, tamanha é a propagação pela mídia a respeito desse tipo de alimento . O que se sabe é que a compisição básica sempre leva os ingredientes: semente de linhaça , farelo ou germem de trigo , aveia , quinua , leite de soja em pó, açúcar mascavo(opcional), levedo de cerveja e gergelim . Algumas fórmulas contêm, ainda, castanhas ou amêndoas trituradas. Os benefícios (função) da ração humana são: - Ração humana regula o intestino, -

Farelo de trigo, propriedades, até no emagrecimento

Imagem
O farelo de trigo é um alimento muito saudável, só não sendo indicado para quem não pode consumir glúten e por quem tem alergia ao trigo. Dentre suas propriedades inclui-se até auxiliar no emagrecimento. Confira! Que o farelo de trigo é recomendável para intestino preso quase todo mundo já sabe. Rico em fibras solúveis e insolúveis, apenas 2 colheres de sopa já supre a necessidade diária de fibras. Ação do farelo de trigo em dietas de emagrecimento: 1- Baixo teor calórico (e super nutritivo): o farelo de trigo tem, em média, 80 cal em 2 colheres de sopa; 2- Sacia a fome: Devido à sua propriedade de causar saciedade, duas colheres diluídas em dois copos d’água ou mesmo sobre saladas ou enriquecendo feijão e sopas já são suficientes para causar esse efeito. 3- Melhora o funcionamento do intestino, fazendo com que uma maior quantidade de gordura seja eliminada pelas fezes, o que ajuda a emagrecer. Outras propriedades do farelo de trigo  O farelo de trigo ajuda, ainda, a comb