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10 Verdades e Mitos sobre hemorroidas

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Por ser um assunto constrangedor, quem tem hemorroida costuma sentir vergonha de contar que sofre com o mal. É por isso que as hemorroidas são cercadas de mitos e verdades. No artigo a seguir, vamos desvendar um pouco das suas dúvidas. confira!

10 Verdades e Mitos sobre as hemorroidas
1. Ingerir fibras previne hemorroidas. Verdade
Ingerir fibras e muita água diminui o tempo de necessidade e o esforço de evacuar.

2. Os homens têm mais hemorroidas do que as mulheres. Mito
O que acontece é que os homens demoram para ir ao médico e, quando vão, as hemorroidas estão avançadas.

3. Condimentos e álcool pioram as hemorroidas. Verdade
Consumir álcool, pimenta e condimentos irritam a mucosa intestinal.

4. Intestino preso propicia as hemorroidas. Verdade
Uma alimentação pobre em fibras e em água causa prisão de ventre, levando a fezes ressecadas e ao sangramento anal na evacuação.

5. Relação anal causa hemorroida. Mito
A relação anal não causa hemorroida, mas quem tem a doen…

O que fazer para prevenir hemorroidas?

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As hemorroidas são, na verdade, um tipo de varizes, mas que acontecem no reto (as hemorroidas internas) e no ânus (as hemorroidas externas). Saiba quais são causas e como prevenir as hemorroidas e, ainda, os mitos sobre este problema desconfortável e que causa vergonha ao falar sobre ele.

As causas são: esforço ao evacuar, gravidez, ficar sentado por muito tempo, histórico familiar, obesidade, sedentarismo, dieta pobre em fibras e pouca ingestão de água.

Dicas do que fazer para prevenir hemorroidas

1. Movimente-se mais!Não ficar sentado por longos períodos também evita o problema. Não passar muito tempo sentado no vaso sanitário, também ajuda prevenir hemorroidas. Se o intestino não funcionar, levante, caminhe um pouco e tente mais tarde.

2. Alimentação para prevenir hemorroidasA prevenção começa pela alimentação, que deve ser rica em fibras como frutas, verduras, grãos preferentemente integrais, iogurte, aveia, nozes e castanhas, gérmen e farelo de trigo (cerca de 25 a 30 g por dia), …

Hemorroidas, sintomas e tratamentos

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O que são hemorroidas?
As hemorroidas são vasos sanguíneos dilatados e salientes, semelhantes às varizes (tanto que alguns medicamentos são comuns às duas enfermidades), localizadas na porção inferior do ânus e reto.


Hemorroidas - Sintomas
Dor e/ou sangramento ao evacuar. Inchaço no ânus durante a evacuação, com ou sem dor. Prurido anal (coceira).

Tipos de hemorroidas
Hemorroidas internas - causam sangramento vivo (sangue claro) ao evacuar.Hemorroidas externas - normalmente geram dor intensa e aguda, além de inchaço.

Causas das HemorroidasPrisão de ventre frequente;Hereditariedade (fator genético);Gravidez;Esforço excessivo ao evacuar (é recomendável esperar a vontade vir naturalmente);Idade avançadaRessecamento devido a medicamentos
Tratamentos das hemorroidasO tratamento inicial das hemorroidas se dá pelo aumento da ingestão de fibras (frutas, vegetais e cereais) na alimentação como também de líquidos. É importante (CRUCIAL na verdade) que aumentar a ingestão de fibras aumente-se também a…