Saúde com Ciência

Para quem anda estressado é difícil imaginar que alguns hábitos simples podem melhorar e muito esse quadro. A começar pela alimentação, por exemplo, algo que fazemos todos os dias. Conheça abaixo ' três alimentos para stress'  que proporcionam bem-estar e aliviam o estresse do dia a dia. Melissa   Estudo recente com voluntários comprovadamente estressados verificou que o consumo de extrato de melissa reduziu em 15% os sintomas de ansiedade e em 42% a insônia. Pesquisa também revela que utilizar 600mg por dia do extrato melhora o humor e aumenta a tranquilidade. Poupa de Maracujá/ foto . Maracujá   Sob a forma de chá, o maracujá traz uma série de benefícios para a qualidade do sono, assim como proporciona efeito tranquilizante sem afetar a memória, como mostraram pesquisas sobre o alimento. Camomila   Novos estudos com pacientes comprovaram o que a sabedoria popular já sabia: a camomila apresenta leve atividade tranquilizante em pacientes com grau le

Para dor de garganta leve, alguns remédios caseiros para dor de garganta podem ser suficientes para acabar com o problema. Algumas dicas na internet citam limão e outras substâncias ácidas e irritantes para usar na garganta, e eu, como farmacêutica, não recomendo em hipótese alguma, pois você irá irritar ainda mais sua garganta. Confira as receitas para garganta inflamadas mais eficazes. Dor de garganta: remédio caseiro 1. Xarope de mel com gengibre para dor de garganta  (Vai deixar a garganta menos ressecada.) Ferva 1 xícara de açúcar em 3 xícaras de água, 4 colheres de sopa de mel e 3 lascas de gengibre. Depois que ferver, deixe apurar em fogo médio-baixo até o volume diminuir pela metade. Tome 2 colheres de sopa ao sentir a garganta seca ou com tosse persistente. ATENÇÃO: Diabéticos não podem tomar esse xarope. 2. Chá de gengibre e canela para dores de garganta  (indicada para quem está com garganta irritada e com dificuldade de falar) Ferva 3 lascas de gengibre e 1 ca

Quem sofre de artrose ou artrite costuma acordar com todo o organismo e sobretudo as "juntas" (articulações) inchadas. E quando estão assim, elas costumam doer muito. Para ajudar a controlar o inchaço matinal que ocorre nessa doença um remédio caseiro para artrite pode ser muito útil. Confira como fazer esse remédio natural para artrite e artrose: Remédio Caseiro para Artrite 1/2 berinjela média crua*, 2 colheres de sopa de sumo de limão ou laranja lima, 1 saquinho de chá de carqueja, 250 ml de água Como preparar Faça um chá com a água e a carqueja, coloque esta água no liquidificador, assim como os outros ingredientes. Bata bem, coe e beba a seguir em jejum, logo pela manhã. Espere pelo menos 15 minutos para ingerir qualquer outro alimento. Por que o remédio caseiro para artrite funciona? A berinjela, o limão e a carqueja possuem ação diurética desinchando as articulações e sua movimentação. A berinjela ainda contém minerais que irão repôr perdas causadas pel

A decisão foi tomada durante reunião pública. Com isso, o uso dos produtos da medicina tradicional chinesa continuará a ser monitorado pela Anvisa até 2019 . Pelos próximos dois anos, o uso dos produtos da medicina tradicional chinesa continuará a ser monitorado pela Anvisa. As regras deste acompanhamento estão descritas na RDC 21/2014, cujo prazo de validade a Diretoria Colegiada da Agência decidiu prorrogar por mais 24 meses. A decisão foi tomada durante reunião pública ocorrida nesta terça-feira (25/04). A medida visa possibilitar o monitoramento de informações sobre eventos adversos e insumos por mais tempo, a fim de subsidiar a identificação de novos requisitos regulatórios para as fórmulas medicinais chinesas . Além disso, um Grupo de Trabalho será nomeado para promover avanços na análise dos dados disponíveis no Brasil e dos requisitos adotados por autoridades sanitárias internacionais com o objetivo de promover melhorias no processo de regulação desses produtos. O

AS MÃOS E O EQUILÍBRIO... Será mesmo possível existir uma forma de encontrar o equilíbrio através das mãos* ? Equilíbrio através das mãos - Jin Shin Jyutsu Eu nunca tinha ouvido falar de Jin Shin Jyutsu , mais uma técnica da medicina oriental, que propõe justamente isso, equilibrar todo o organismo a partir da maneira como tocamos as nossas próprias mãos, ou melhor, os nossos dedos. Mas hoje descobri essa técnica e, antes de publicá-la aqui, decidi fazer o teste em mim mesma. E não é que o Jin Shin Jyutsu funciona mesmo? Testei por 3 vezes, usei a técnica no polegar direito e esquerdo e também no indicador. Então, beneficie-se de mais esta maneira de sentir-se bem usando a medicina alternativa. Vamos entender bem como funciona e os fundamentos: EQUILÍBRIO ATRAVES DAS MÃOS Fundamentos do equilíbrio pelas mãos (Jin Shin Jyutsu): 1. Em nossas mãos existem pontos específicos que se comunicam com áreas de todo o nosso corpo e se forem tocada da maneira certa podemos sentir mel

A canela é uma especiaria das mais apreciadas por seu aroma forte e inconfundível, pelo sabor característico que deixa nos alimentos, por sua beleza marrom e textura áspera e seu formato que lembra um chocolate em ramas. A canela em pó dá cor, aroma e sabor a diversos doces e traz benefícios à saúde . canela em ramas (lembra chocolate em ramas) No frio a canela aquece pelos chás preparados para esse fim. E como estamos no Outono e o friozinho já está começando a aparecer nada melhor que conhecer um pouquinho mais dessa especiaria e como ela é usada na medicina alternativa. Canela Benefícios A canela tem propriedades carminativas, anti-ulcerosas, digestivas, expectorante, estimula a circulação, anti-bacteriana, antiinflamatória, anti-reumática, termogênica ( estimula o metabolismo devido ao componente aldeído cinâmico) e pode ser um adjunto na higiene bucal. Também por ser termogênica, a canela pode ser considerada um afrodisíaco natural. Resumindo... Use canela: - par

Toque terapêutico , terapia do toque, cura terapêutica, toque terapêutico na enfermagem, cura pelas mãos (ciência), toque terapêutico (fisioterapia) são variedades de nomes para o mesmo procedimento da medicina alternativa. O tratamento " Toque terapêutico " vem sendo estudado pela ciência desde sua criação, por uma enfermeira (Dolores Krieger) que aplicava suas mãos sobre os doentes a fim de equilibrar a energia corporal. Toque Terapêutico tem base científica e não espiritual / foto pixabay Definição de toque terapêutico e história na enfermagem Já no início deste artigo gostaria de frisar que este método está ganhando respaldo científico, o qual é embasado no campo magnético ao redor do nosso corpo, uma energia que emana feixes de luz. As primeiras fotografias desse campo magnético (que a religião chama de aura ) foram feitas por um eletricista russo, Simon, que se valeu de uma máquina fotográfica especial que fotografou ao redor do nosso corpo evidenciando esse

Você sabia que a sabedoria popular diz que a bardana é anti-inflamatória e cicatrizante? Pois tais propriedades estão sendo estudadas e os resultados são animadores. Confira! Conhecida pela medicina popular como anti-inflamatória e cicatrizante, a bardana propriedades estão sendo estudadas em pesquisa de trabalho de iniciação científica do curso de Farmácia da Universidade Anhanguera UniABC. Bardana: propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes Bardana Propriedades Você sabia que a sabedoria popular diz que a bardana é anti-inflamatória e cicatrizante ? Pois tais propriedades estão sendo estudadas e os resultados são animadores. Confira! A bardana, uma planta originária da Europa e muito conhecida na medicina popular, se revelou um eficaz fitoterápico para doenças da pele por apresentar propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, cicatrizante e antioxidante. Resumindo... Bardana é bom para que? Anti-inflamatória Antimicrobiana Cicatrizante Antioxidante Bard

Espécies comuns de plantas brasileiras podem ser fortes aliadas no tratamento de até dez tipos de câncer , foi o que constatou pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP). Estes vegetais teriam substâncias capazes de inibir a atividade das células cancerígenas, impedindo sua proliferação. Encontradas em praticamente todos os ecossistemas do país, as seis plantas analisadas pertencem ao mesmo gênero do sangue-de-adave ou sangue-de-dragão , ervas que levam esse nome por produzirem um látex avermelhado (como na imagem abaixo). De acordo com a pesquisadora Daniela Carvalho Ogasawara, do departamento de Biociências da USP, essas plantas podem impedir a formação de tumores muito comuns nos cânceres de mama e pulmão e na leucemia . NÃO SE DEVE CONSUMIR FOLHAS Mas a bióloga alerta: “Essas descobertas não significam que essas plantas devam ser ingeridas pelas pessoas. O uso delas ainda não foi testado oralmente e sua ingestão pode até ser tóxica”. Comentário Sa

A salsinha é um dos temperos clássicos da culinária brasileira, talvez o mais usado dentre as hortaliças. Mas a salsa é muito mais que um ingrediente para nossa comida, ela tem propriedades medicinais (mesmo que, ainda , na medicina alternativa). Os  benefícios da salsinha para a saúde são muitos e vou citar cada um deles. Ressalto que a maioria das propriedades da salsinha para a saúde ainda não foi totalmente estudada, mas a medicina popular prega os benefícios da salsinha e já há alguns estudos comprovando a eficácia desta hortaliça. Benefícios da salsinha para a saúde (propriedades medicinais da salsinha) Diurética (facilita a secreção da urina) Carminativa (combate os gases intestinais) Expectorante (facilita a expectoração) Emenagoga (provoca a vinda da menstruação) Antitérmica (combate a febre) Eupéptica (melhora a digestão) Vitaminizante (colabora na regeneração das células) Aperiente (abre o apetite) Anti-inflamatória (combate inflamações) doenças circulat

Entenda as diferenças entre Quiropraxia, RPG, Fisioterapia, Massagem e Pilates e descubra qual o melhor método para tratar sua coluna. Quando falamos em dor nas costas , com a variedade de profissionais que existem, surge a dúvida: qual o melhor tratamento para o meu caso? Se o problema é postural, pensa-se logo que será necessário fazer sessões de RPG. Se a origem do problema são os joelhos, por exemplo, ligamos à fisioterapia. E o Pilates, além de ser uma atividade física, também cura as dores? Como é o tratamento da quiropraxia ? foto São muitas as dúvidas que surgem na hora de buscar ajuda profissional para cuidar da saúde da coluna. Para ajudar a diferenciar algumas profissões mais conhecidas, a quiropraxista Bia Pimentel, da clínica QuiroVida, explica os princípios básicos de cada uma: QUIROPRAXIA A quiropraxia diagnostica, trata e previne alterações dos sistemas esquelético, muscular e neurológico e os efeitos dessas alterações na saúde em geral. O trabalho do qui

Projeto regulamenta a profissão de quiropraxista no Brasil A Câmara dos Deputados analisa a regulamentação da profissão de quiropraxista – profissional que trata de disfunções articulares capazes de interferir nos sistemas nervoso e musculoesquelético do corpo humano . A regulamentação está prevista no Projeto de Lei 114/15, do deputado Alceu Moreira (PMDB-RS). Profissão de Quiropraxista é regulamentada (Projeto de Lei 114/15) O texto define o procedimento terapêutico quiroprático como o que se utiliza de força controlada, alavanca, direção específica, baixa amplitude e alta velocidade em segmentos articulares específicos e em tecidos para tratar um Complexo de Subluxação. Esse complexo é definido no texto como um uma disfunção motora que envolve alterações em tecidos nervosos, musculares, ligamentosos, vasculares e conectivos. Exercício da profissão de quiropraxista O projeto determina que a quiropraxia só poderá ser exercida por: - portador de diploma de bacharelado e

O Ministério da Saúde vai participar do IV Simpósio de Saúde Quântica e Qualidade de Vida, que acontecerá entre os dias 30 de outubro e 1º de novembro no Centro de Convenções Ulysses Guimarães, em Brasília . O Núcleo de Políticas Públicas Integrativas e Complementares terá um stand na da IV Expoquantum - Feira de Saúde, Qualidade de Vida e Tecnologias Sustentáveis , que ocorre simultaneamente ao simpósio. Lá, a equipe ministerial vai conversar com a população sobre recursos terapêuticos naturais disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS). Os detalhes do evento foram acertados, esta semana, entre o coordenador do simpósio, Wallace Lima e coordenador do Núcleo de Políticas Públicas Integrativas e Complementares do Ministério da Saúde, Américo Mori. Ele destacou que Saúde Quântica é um modelo que também promove a reflexão sobre hábitos cotidianos e aborda o contexto de vida do paciente. IV Simpósio Saúde Quântica e Qualidade de Vida terá apoio do Ministério da Saúde “As prá

Conheça todos os "benefícios do chocolate", o doce mais apreciado no mundo . Chocolate Benefícios: chocolate benefícios 1. Chocolate faz bem para a saúde ? Alguns estudos, não conclusivos ( atualização do artigo : estudos recentes já comprovam ), dizem que os antioxidantes estão presentes no chocolate amargo (que tem mais cacau) portanto os benefícios do chocolate se devem aos benefícios do cacau. Ele combate os radicais livres, retardando, assim, o envelhecimento, e ajuda a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue. O chocolate amargo contém vitaminas -- A, B, C, D e E -- e sais minerais, como o ferro e o fósforo. >> Leia também:   A TPM, o chocolate e eu . De qualquer modo, por ser altamente calórico, o chocolate deve ser consumido com moderação, inclusive, por pessoas magras. O chocolate ao leite e o branco são os menos recomendados, devido às gorduras saturadas presentes no leite. O chocolate branco nem pode ser considerado chocolate, já qu

Por  Silvana Rangel  - Psicoterapeuta holística . O fígado é considerado pela Medicina Tradicional Chinesa como o órgão mais importante para a saúde da mulher e quando me refiro ao fígado estou me referindo também a vesícula biliar (responsável pela postura e tomada de decisões), dos olhos, dos ombros, dos joelhos, dos tendões (flexibilidade), das unhas, dos seios, e todo o aparelho reprodutor feminino, é responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou pruridos vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência, mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. A estagnação do fluxo de energia do fígado frequentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Qual relação entre fígado e desequilíbrios físicos e emocionais? Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como todas as em

Por Renata Fraia em 06/10/15 Você já deve ter ouvido alguém dizer que a fé pode curar ou a expressão "a fé que cura". Também já deve ter escutado por aí que "acreditar é o primeiro passo para a cura". E também pode ter ouvido de alguma pessoa que tenha maior conhecimento na área da saúde a expressão: o poder da imunidade . Mas já lhe ocorreu que a fé e a imunidade podem andar juntas, ou seja, que pode haver uma sinergia entre fé e imunidade? Já ouviu a frase 'fé/acreditar aumenta a imunidade'? (continua após essa publicidade) Analisando as questões acima por um olhar estritamente científico — já que, partindo do princípio que existam mais de 300 religiões e que a escolha da qual seguir é uma decisão sua, assim como não seguir nenhuma é um direito que você tem — acredito que em muitos casos, a fé pode curar, ou ajudar na cura ou ainda, aliviar o sofrimento de uma doença ou mesmo prolongar o tempo de vida de um paciente terminal. E isso a

O tratamento com a vacina do sapo kambô é mais um daqueles absurdos da medicina/ciência em que, sem assepsia, nem conhecimento científico, nem tampouco qualquer estudo feito na área, inúmeras pessoas arriscam suas vidas em busca de um tratamento milagroso ou algo que " cure tudo ", todos os seus males. É bom deixar claro que a substância do sapo é, na verdade, um VENENO (espero que o grifo, o negrito e as letras maiúsculas tenham dado a ênfase necessária e deixado isso bem claro). perereca Kambô ( Phyllomedusa bicolor )/foto:Paulo Sérgio Bernarde Na farmacologia, é comum se usar como base para medicamentos substâncias venenosas, que, após muitos estudos (que levam anos), poderão ou não se transformar em medicamentos, ou seja, há remédios feitos de venenos , mas não se deve usar o veneno puro, sem ter sofrido transformações bioquímicas. Mais sobre o sapo que expele veneno de sua pele Nome científico:  Phyllomedusa bicolor Nomes populares: Sapo Kambô, Cambô ou