Por Silvana Rangel - Psicoterapeuta holística.

O objetivo dos analgésicos é amenizar ou eliminar as dores em qualquer parte do corpo, sobretudo na cabeça, também nos músculos e articulações.

Mas além dos analgésicos tradicionais de farmácia; que podem ter algumas contraindicações os analgésicos naturais são boas alternativas para quem não pode ou não quer ter de recorrer sempre aos analgésicos químicos.

Analgésicos naturais

1. Azeite de oliva é um dos remédios que a natureza nos oferece para muitas afecções e mal-estares, além de ser delicioso. Você deve consumi-lo em sua forma extra virgem, que é a mais saudável das que vendem no mercado, e ainda pode encontrá-lo diretamente em uma loja de produtos naturais ou feira orgânica.


2. Uvas servem para tratar as dores nas costas, tão típicas na sociedade atual devido ao uso de computadores ou em função de más posturas em frente à televisão. As propriedades anti-inflamatórias das uvas fazem com que aumente a circulação sanguínea na região lomba…

Terapias alternativas como meditação, arteterapia e reiki agora fazem parte dos procedimentos oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS)

Segundo o Ministério da Saúde, estas práticas integram “ações de promoção e prevenção em saúde”, definidas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) em 2006.

Por meio Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, o Ministério da Saúde reconhece oficialmente a importância das manifestações populares em saúde e a chamada medicina não convencional, considerada como prática voltada à saúde e ao equilíbrio vital do homem. Os serviços são oferecidos por iniciativa local, mas recebem financiamento do Ministério da Saúde por meio do Piso de Atenção Básica (PAB) de cada município.


“O campo das práticas integrativas e complementares contempla sistemas médicos complexos e recursos terapêuticos, os quais são também denominados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de medicina tradicional e complementar”, diz nota…

Sugestões deverão ser enviadas eletronicamente por meio de formulário específico. Prazo para contribuições será encerrado no próximo dia 2 de abril.

A proposta de Guia 7, Versão 1, para elaboração de Arquivos Mestres de Planta (AMP) encontra-se disponível, no sítio eletrônico da Anvisa para receber contribuições.


O prazo para contribuições teve início em no último dia 3 de março e será encerrado no próximo dia 2 de abril.O Arquivo Mestre de Planta é um documento elaborado pelo fabricante de medicamentos e de insumos farmacêuticos ativos (IFA).

O AMP, em inglês Site Master File (SMF), contém informações específicas sobre as políticas de gerenciamento da qualidade, atividades da planta, operações de produção e controle de qualidade realizadas pela planta fabril.

Para que serve o Guia de Arquivos Mestres de Planta?
A finalidade desse Guia 7, Versão 1, é orientar os fabricantes de medicamentos e insumos farmacêuticos ativos na elaboração de um AMP que seja útil para a autoridade regulatóri…

A canela é uma especiaria das mais apreciadas por seu aroma forte e inconfundível, pelo sabor característico que deixa nos alimentos, por sua beleza marrom e textura áspera e seu formato que lembra um chocolate em ramas. A canela em pó dá cor, aroma e sabor a diversos doces e traz benefícios à saúde.


No frio a canela aquece pelos chás preparados para esse fim. E como estamos no Outono e o friozinho já está começando a aparecer nada melhor que conhecer um pouquinho mais dessa especiaria e como ela é usada na medicina alternativa.

Canela Benefícios
A canela tem propriedades carminativas, anti-ulcerosas, digestivas, expectorante, estimula a circulação, anti-bacteriana, antiinflamatória, anti-reumática, termogênica (estimula o metabolismo devido ao componente aldeído cinâmico) e pode ser um adjunto na higiene bucal. Também por ser termogênica, a canela pode ser considerada um afrodisíaco natural.

Resumindo...

Use canela:
- para a digestão;
- como expectorante;
- para estimular a circulação;
…

Salvia oficinalis L. é um gênero botânico da Lamiaceae, conhecidas como como Sálvia no Brasil e Salva em Portugal.

"Se existisse algum remédio contra o poder da morte, o homem não morreria no jardim onde cresce a sálvia" - axioma atribuído a escola de Salerno. Porque A Salvia deriva do latim Salus, ou seja Saúde, alusão às propriedades curativas da planta.

O rei Luiz XIV bebia todas as manhãs, ao levantar, duas xicaras de sálvia e verônica, segundo contou seu porta voz, o escritor Saint Simon.

SÁLVIA BENEFÍCIOS

1. Sálvia - Partes usadas
Folhas e flores.

2. Sálvia - Usos
A sálvia é muito usada como condimento e em cosméticos. É utilizada como desodorante e antiperspirante pela capacidade de fechar poros dilatados, reduzindo oleosidade, devido a presença de flavonóides, taninos e ácidos orgânicos como o ácido clorogênico. Sua emoliência é dada pelas mucilagens que possuem a capacidade de reter a água. A sálvia é anti-sudorífica, por efeito sedativo sobre o centro do calor.

Diminu…

O chá verde com gengibre e limão é um termogênico natural, além da ação diurética. O preparo é simples e os benefícios são muitos. Basta que você misture chá verde + limão + gengibre. Além dos benefícios, veja, no meio do post uma receitinha básica.

» » Leia também:Benefícios do gengibre para a saúde.

Benefícios do chá verde com gengibre e limão
Chá verde: Diurético, diminui o cansaço, ajuda o metabolismo a funcionar melhor, auxilia no sistema imunológico, hepatoprotetor, para doenças de cérebro.

» »  Leia todos os posts sobre o chá verde.

Gengibre: acelera o metabolismo, ajuda a queimar calorias e facilita a digestão...

Limão: Ajuda a emagrecer graças ao seu efeito desintoxicante. A fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras.

» »  Leia todos os posts sobre gengibre.

Chá verde com gengibre e limão (ou suco)
Ingredientes
2 xícaras de água1 sachê de chá verdeTrês lascas grossas de gengibre (ou 1 colher de chá de gengibre em pó)*Suco de meio limão (+- 2 c…

Um chá feito com 'extrato' de folhas do mamão papaia mostra efeito anti-tumoral e imunomodulador. O estudo foi publicado no Journal of Ethnopharmacology.

O cientista Nam Dang, da Universidade da Flórida, e cientistas japoneses colaboradores documentaram os efeitos anti-cancerígenos do mamão papaya sobre o câncer de mama, útero, fígado, pulmão e pâncreas.



A pesquisa revela o efeito anti-tumoral das folhas de papaya e a possibilidade de induzirem resposta imune tipo Th1.

Efeitos biológicos do extrato das folhas do mamão papaya (Carica papaya Linn.) in vitro:

- Efeito antiproliferativo de células tumorais.
- Estimula a produção de moléculas do tipo citoquina Th1, que regulam o sistema imunológico.
- Melhoria na citotoxicidade contra células tumorais.
- Regulação de genes anti-tumorais em células mononucleares no sangue periférico.

O estudo objetivou analizar os efeitos do chá de extrato de folhas do mamão papaia no crescimento de várias linhagens de células tumorais e na atividade…

Que a laranja é rica em vitamina C todo mundo sabe, mas você sabia que a laranja combate a hipertensão e a cárie e ajuda na digestão?

Assista no vídeo acima como aproveitar todos os nutrientes a laranja.



E mais... É no bagaço da laranja que se está a maior parte das fibras da laranja.


Via: Globo Vídeos

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Uma das frutas secas mais apreciadas e com o sabor mais característico e sofisticado é o pistache.

A cor do sorvete feito com o pistache é tão peculiar que já virou até nome de cor... blusa pistache, sandália pistache, moda pistache, tem até um esmalte chamado verde pistache, enfim... 

O pistache é uma fruta única.

E os benefícios (propriedades) do pistache você conhece?

Os pistaches possuem grande quantidade de vitamina E (sob a forma de gama-tocoferol). 

Segundo pesquisadores da Universidade do Texas um consumo de 70 gramas por dia de pistache durante 4 semanas aumentam substancialmente os níveis da vitamina E circulante, o que diminui o risco de doenças cardiovasculares. 

Amendoins, nozes, amêndoas, soja e óleos vegetais também são ricos em vitamina E. 

O estudo com os pistaches foi apresentado na conferência da sociedade americana para a pesquisa do câncer.

Novo estudo britânico confirma propriedade analgésica de hortelã brasileira

"Uma xícara de chá de um tipo de hortelã tem propriedades analgésicas equivalentes às de alguns remédios vendidos comercialmente, concluiu um estudo feito no Reino Unido por uma pesquisadora brasileira".

A descoberta é a respeito da erva Hyptis crenata, conhecida como hortelã-brava e salva-de-marajó, que é utilizada na medicina popular no Brasil para tratar desde dores de cabeça e estômago até febre e gripe.
A pesquisa foi liderada por uma brasileira, é isso mesmo.

Graciela Rocha, lidera a equipe da Universidade de Newcastle (Inglaterra) fez estudos com ratos e provou que a prática popular do uso da hortelã tem base científica. O resultado foi publicado na revista científica Acta Horticulturae.

Com a intenção de reproduzir os efeitos do tratamento, a equipe pesquisou no Brasil para descobrir como a erva hortelã é preparada tradicionalmente e que quantidades devem ser ingeridas.

A forma mais usual é f…

Mais uma vez o Globo Repórter trata de um assunto que interessa 100 entre 100 brasileiros, os benefícios das frutas e plantas medicinais e demais riquezas da Floresta Amazônica.

Dessa vez serão mostrados benefícios da laranja, da uva, do repolho roxo do urucum, do caju, da pariparoba, a copaíba e uma pomada contra fungos e bactérias.


A pariparoba, por exemplo, é a mais nova descoberta para o tratamento de rugas. E o que será que a laranja, a uva, o repolho roxo e o urucum têm em comum? Assista no vídeo e leia no site do G1/globo repórter.

E quais são os benefícios do caju, da pariparoba, da copaíba? É isso mesmo caju, da pariparoba, da copaíba. Você vai se surpreender com as descobertas.
Fonte: G1/Globo Repórter e Globo Vídeos

Esta sessão é dedicada à MEDICINA NATURAL aos fitoterápicos, às  
plantas e ervas medicinais, alimentos funcionais, nutracêuticos e nutrição em geral, além de cosmetologia natural





§ Abacate - Propriedades na cosmetologia e na Medicina
§ Abóboras e suas sementes, propriedades
§ Água-de-coco, propriedades incluem alívio de náuseas
§ Alface e tomate - Agrotóxicos
§ Alho - artigo completo
§ Baba caracol, semente de jaca, veneno de cascavel, romã...na cosmética
§ Carne orgânica
§ Carne vermelha - males do consumo excessivo
§ Hortelã como analgésico
§ Salsa e Alecrim - Benefícios
§ Salsa (salsinha) - saiba tudo
§ Alecrim ( Rosmarinus officinalis)
§ Manjericão (alfavaca)
§ Mousse para celulite e sorvete para menopausa e tpm
§ Gymnema Sylvestre - para diminuir a vontade de comer doces
§ Hortelã - Propriedades medicinais, cosméticas e versatilidade na culinária.
§ Homeopatia para tratar câncer, Aids, gripe,tuberculose,...
§ Sálvia - Fonte de vida?
§ Chá - atletas se beneficiam
§ List…

Ervas usadas na MEDICINA AYURVEDICA (medicina indiana) - a ciência da vida
Talvez nenhuma outra medicina use tanto as plantas como a medicina indiana, conhecida como ayurveda, a ciência da vida. Muitos vão buscar tratamento na cidade indiana de Pune.


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Mais de 500 podem ser usadas na medicina indiana.

Eles têm uma fruta diferente, que não temos aqui, o amalaki – a fruta dos cinco sabores, único desses alimentos que não tem similar no Brasil. Ela é rejuvenescedora. Mesmo cozida e seca, não perde a vitamina C. O amalaki tem cem vezes mais vitamina C que a laranja.

Os indianos tem o hábito de servir as refeições sobre folhas de bananeira.

>> Na Índia, a refeição começa pela sobremesa. E tem que ser com a mão direita (?). No início da refeição, o doce tira a fome mais intensa.

>> Mas tem ainda algo curioso: soro de leite de uma vaca feliz. É isso mesmo: os indianos dizem que, para o leite ser bom, a vaca tem que viver solt…

Salsa ou salsinha - propriedades, usos, indicações, chás, origem...

Saldinha, nome científico: Petroselinum crispum - Família:Apiaceae

História da salsinha
Natural da Europa (Mediterrâneo), a salsa (conhecida também por salsinha, salsa-de-cheiro ou salsa-hortense) foi trazida para o Brasil no início da colonizaçao. Seu cultivo é relativamente fácil: pode ser cultivada em vasos e adapta-se muito bem a terrenos areno-argilosos, ricos em matéria orgânica, fracamente ácidos e bem drenados.

Os antigos egípcios usavam-na como um remédio para dor de estômago e distúrbios urinários.

Os romanos acreditavam que a salsa evitava intoxicaçao e, portanto, a empregava para desodorizar o ar (repleto de álcool) durante seus banquetes.

No passado acreditava-se que ela era capaz de curar doenças como a malária, a peste e o envenenamento.

Atualmente, ela é mais conhecida pelas suas propriedades diuréticas e carminativas. Mas, afinal, como utilizá-la medicinalmente?

Salsinha, Propriedades TerapêuticasDiuréti…