Postagens

Mostrando postagens com o rótulo nova pirâmide alimentar

Pirâmide alimentar brasileira

Imagem
Neste artigo você vai encontrar: Informações sobre a pirâmide alimentar brasileira e sua atualização. A criação da Pirâmide Alimentar Brasileira data de 1996 e foi criada por pesquisadores da Universidade de São Paulo que adaptaram a Pirâmide Alimentar Americana (1992) aos hábitos alimentares comuns da população brasileira. Nova pirâmide alimentar brasileira A nova pirâmide alimentar que passa a ser aceita no Brasil, revisada e atualizada pelo Banco de Saúde, incorpora as pesquisas das últimas décadas, enfatizando duas inovações: - O consumo de gorduras saudáveis, de origem vegetal e peixes. - O consumo de carboidratos integrais, ricos em fibras. Pirâmide Alimentar Brasileira A nova  Pirâmide Alimentar , de acordo com a ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária, está dividida em quatro níveis, sub-divididos em 8 grupos. Cada um desses níveis corresponde a um grupo de alimentos (energéticos, reguladores, construtores e energéticos extras). Esses grupos são d

A nova pirâmide alimentar (atualizada) e a vegana

Imagem
A pirâmide alimentar que todos aprendemos como a melhor forma de manter uma alimentação saudável é reconhecida e tida como a pirâmide alimentar oficial mundialmente falando e foi proposta pelo FDA (Food and Drug Administration - órgão do governo dos EUA que controla a produção e comercialização de remédios e alimentos) no ano de 1982 , cuja característica principal era ser pobre em gorduras. Pirâmide Alimentar pirâmide alimentar original -------------------------------------- Artigos relacionados - todos artigos sobre  NUTRIÇÃO - todos artigos sobre  ALIMENTOS FUNCIONAIS - todos artigos sobre  NUTRACÊUTICOS -  tipos de vegetarianos -------------------------------------- Recentemente, uma  nova pirâmide alimentar  foi proposta pelo Departamento de Nutrição da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard. Nova pirâmide alimentar Clique na imagem abaixo para aumentar e ver como cada alimento está colocado na pirâmide alimentar. Veja na figura abaixo.