Saúde com Ciência

Entenda de forma tão clara quanto objetiva - e até intuitiva - a diferença entre os nutracêuticos e os alimentos funcionais.

**Nutracêuticos e Alimentos Funcionais, diferenças**
 ALIMENTOS FUNCIONAIS o que são? 
Alimentos Funcionais são aqueles ingredientes da alimentação que fornecem um benefício adicional sobre a saúde do corpo, além da sua função nutritiva básica.

Desta forma, inserem-se no conceito de alimentos funcionais todos os alimentos que, em virtude da presença de um ou mais compostos biologicamente ativos, afetem positivamente uma ou mais funções fisiológicas do organismo, seja melhorando o estado de bem-estar físico e (ou) psicológico, seja reduzindo o risco de determinada doença.

Os alimentos funcionais devem demonstrar os seus efeitos fisiológicos em quantidades normalmente consumidas pelos indivíduos num padrão alimentar normal como parte de uma dieta regular, variada e equilibrada.

Os alimentos funcionais não são cápsulas nem comprimidos nem qualquer outra forma de sup…

Anvisa quer regulação específica para suplementos alimentares

FINALMENTE... os olhos da Anvisa foram "descortinados" e resolveram fazer o que deveria ser óbvio: regulamentar os suplementos alimentares.

Os suplementos alimentares terão regulação específica a partir deste ano. O objetivo é reunir em um só conjunto de normas todas as regras e orientações da Anvisa aos fabricantes desses produtos. Pela proposta, os suplementos alimentares passarão a ser uma única categoria, reduzindo a quantidade de normativos existentes hoje.


Devido à complexidade e abrangência do tema, a proposta está sendo tratada por meio de seis consultas públicas, uma para cada assunto relacionado aos suplementos. O prazo para envio de contribuições termina no dia 09 de abril de 2018.

Os participantes das consultas públicas devem observar atentamente o escopo das propostas, pois só serão consideradas para a análise da Anvisa as contribuições que estiverem dentro dos parâmetros colocados nos documentos. Con…

Normalmente quando compramos suplementos de Ômega 3, não são informadas as quantidades dos ácidos graxos presentes nas cápsulas gelatinas. Noutro dia, vi e achei muito interessante que uma marca vende seu Ômega 3 na forma de EPA e DHA + vitamina E.

Mas o que é EPA e DHA no Ômega 3?

O EPA (ácido ecosapentaenóico) e o DHA (ácido docosahexaenoico) são "gorduras do bem" do tipo ácidos graxos poli-insaturados. O EPA e o DHA pertencem à família do ômega 3, e são encontrados em maiores quantidades em peixes. Por isso, vários dos suprimentos de Ômega 3 contém na verdade, óleo de peixe. É bom lembrar que, apesar de serem gorduras, os ácidos graxos EPA e DHA promovem diversos benefícios para a saúde.

Também achei importante descobrir que o EPA + DHA + Vit E da PhytoAble (com 400 mg de EPA e 300 mg de DHA quantidades ideais) possuem CÁPSULAS GASTRORRESISTENTES, ou seja, a liberação do conteúdo é DUODENAL (no duodeno) por serem resistentes ao suco gástrico que pode desestabilizar vários…

PHZ Indústria tem 20 suplementos alimentares proibidos

Um total de 20 produtos fitoterápicos e suplementos vitamínicos da empresa PHZ Indústria e Comércio de Produtos Naturais Ltda tiveram fabricação proibida.


Os produtos não possuíam registro na Anvisa e, portanto, não podem ser comercializados no mercado. A empresa será responsável pelo recolhimento do estoque de todos os produtos listados na resolução RE 3.243/16.

➤ Leia também: Alimentos para esportistas, que ajudam no pré e pós-treino

Além desta proibição, a Agência suspendeu a publicidade e propaganda irregular de 3 empresas de produtos e suplementos alimentares. As propagandas não autorizadas atribuíam propriedades de saúde e terapêuticas não comprovadas aos produtos comercializados. A suspensão do marketing irregular vale para publicidades veiculadas online e em quaisquer outros tipos de veículo.

Três empresas com publicidade suspeita
Clube Saúde & Bem Estar LtdaGradar Produtos Farmacêuticos LtdaQualydadevida Comércio Varej…

Pequi em cápsula promete combater envelhecimento e inflamações

Veja tudo o que o pequi faz por sua saúde e depois (embaixo da lista prática e didática) saiba o porquê de tantos benefícios. Acompanhe!

Benefícios do pequiCombate os radicais livres prevenindo o envelhecimento precoceMelhora a função cardiovascularAnti-inflamatório Auxilia no diabetes Alivia inflamações do lúpus Combate a pressão altaInibe o estresse de maratonistas e atletas em geral
A cor amarela do caroço do pequi, de onde a polpa cremosa é raspada, indica que o fruto é rico em betacarotenos, agentes antioxidantes capazes de combater radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. O cheiro adocicado mostra que o alimento é rico em frutose, o açúcar bom das frutas.

“Além disso, o óleo do pequi é chamado Ômega 9 e combate o colesterol ruim no sangue. Tem funções boas para o aparelho cardiovascular”, explica o biólogo César Grisólia, pesquisador da UnB, que estuda o fruto há 18 anos.
Os benefícios do fruto são tanto…

A partir de hoje, irei fazer alguns posts sobre suplementos alimentares, como o Vitalidade, suplemento natural. A razão é uma só: com a correria do dia a dia nem sempre conseguimos nos alimentar corretamente e, assim, suprir as necessidades diárias de nosso organismo.

Leia também: Multivitaminas e minerais garante equilíbrio nutricional.

Mas gosto de salientar que, embora os suplementos alimentares - como o próprio nome já diz - NÃO sejam medicamentos, não se deve abusar de tais produtos porque eles geralmente contêm uma quantidade maior de vitaminas e minerais que as encontradas nos alimentos e isso demanda um trabalho maior de nosso organismo, para metabolizar os nutrientes, então, o ideal é que tais suplementos sejam prescritos por um médico, nutricionista ou farmacêutico. Mas vamos conhecer o suplemento natural Vitalidade?



O Vitalidade é um suplemento mineral natural, proveniente de algas marinhas, que tem em sua composição 74 minerais, como cálcio, magnésio, manganês, cromo, zinc…

Uma novidade que pode ser considerada inusitada por muitos é capaz de deixar o cérebro tinindo... Estou citando o caviar em cápsulas benefícios e como age no organismo:

Considerado um modulador inflamatório, os fosfolipídios de caviar têm enorme capacidade de melhorar a ação cognitiva e de proteger o sistema nervoso central. Ricos em ômega 3, a ação deles é comprovadamente superior se comparada a outras fontes deste importante ácido graxo.

O nome pode soar estranho, mas o poder que as moléculas do caviar em cápsulas (FC-Oral na farmácia de manipulação) têm não deixa dúvidas com relação à capacidade de trazer benefícios imensos à nossa saúde.

Mas vamos começar do início...


Há diferentes tipos de ácidos graxos que fazem parte do nosso corpo. No grupo dos lipídeos encontramos os fosfolipídios, os principais componentes das membranas celulares. Entre suas várias funções, uma delas consiste em ativar as enzimas (o que são enzimas e para que servem) e agir como mensageiros na transmissão de …

Dentre os vários benefícios à beleza e ao organismo em geral, a bebida elimina toxinas e substâncias que favorecem o acúmulo de líquido no organismo. De vários sabores, cores e origens, os chás nunca somem das casas dos brasileiros. Mesmo que eles fiquem esquecidos no armário, todo mundo tem pelo menos um tipo deles em casa.



Contudo, o hábito de consumir o produto deveria ser mais habitual, aponta especialista, pois eles oferecem benefícios à beleza e à saúde como, por exemplo, o Chá de Hibisco (já escrevemos que o chá de hibisco emagreceaqui), considerado o protagonista do momento.

Chá de Hibisco e elimina líquidosBenefícios do chá de hibisco - emagrece (devido à eliminação de líquidos retidos no corpo),
- é diurético (pela mesma razão acima), podendo combater a hipertensão
- anti-oxidante
- anti-inflamatório
- digestivo.

As razões dos benefícios do chá de hibisco.

Conforme a Nutricionista Especialista em Clínica Funcional, Esportiva e Materno-Infantil, Dra. Fernanda Granja, o hibisc…

Há algum tempo os médicos ginecologistas prescrevem medicamentos a base de ácidos graxos para tratar os sintomas da TPM, como o óleo de prímula ou o óleo de borago (ou borragem), cujo nome comercial mais conhecido é o Gamaline V.

Porém, embora muitas mulheres notassem melhora dos sintomas da TPM, não havia comprovação científica para tal ação dos ácidos graxos, ou seja, que as cápsulas de óleo contra TPM funcionassem de fato.

Um estudo feito por pesquisadores da UFPE (Universidade Federal de Pernambuco) e publicado no "Reproductive Health", descobriu que cápsulas de ácidos graxos essenciais (contidos no Gamaline V) podem diminuir sintomas da TPM como cefaleia (dor de cabeça), dor no seio, inchaço e irritabilidade.

Como foi o estudo com os ácidos graxos (óleos) contra TPM
Participaram da pesquisa 120 mulheres de 16 a 49 anos que, durante seis meses, tomaram pílulas de 1 g ou 2 g de ácidos graxos (como óleo linoleico, ácido oleico e outros ácidos graxos poli-insaturados) ou pla…

A linha de produtos Detox e o programa de gerenciamento de peso Lady Slim são a pedida para quem procura se desintoxicar e restaurar o organismo, sobretudo pós festas de fim de ano e carnaval, ou até mesmo fazer uma dieta que auxilie a perder aqueles quilinhos indesejáveis.


A linha Detox é composta pelo Detox Shot e Detox Caps, ambos voltados a auxiliar no processo de purificação do organismo, restaurando as células do fígado e também nutrindo o organismo.

Por se tratar de um nutracêutico, ou seja, um alimento funcional (NÃO é um medicamento) que auxilia a saúde e o bem-estar das pessoas, as indisposições causadas pela má digestão, ressaca e mal-estar são atenuadas graças aos seus componentes exclusivamente naturais.

DETOX SHOT O Detox Shot é o primeiro suplemento de vitaminas e minerais do Brasil na categoria Detox, sendo uma bebida pronta com substâncias naturais que auxiliam no equilíbrio e no bem-estar do organismo.
Componentes do Detox Shot Contém silimarina, que protege a célula…

Óleo de Peixe de Linhaça em cápsulas auxiliam no combate a doenças inflamatórias, artrites e câncer

Lin Fish 18/12 e Lin Fish 33/22 são ideais para reposição de ômega-3 e, com apenas duas cápsulas ao dia, os produtos complementam as refeições diárias



Cerca de 60% da massa cerebral do ser humano é formada de ácidos graxos.

As fibras constituintes do cérebro são compostas, basicamente, de lipídeos e esses ácidos influenciam no processo de neurotransmissão. Sem quantidades suficientes de ômega-3, presente nas gorduras saudáveis, que são indispensáveis na alimentação, a estrutura cerebral se altera, podendo provocar perda de memória.

A Vital Âtman, empresa especializada no desenvolvimento de óleos prensados a frio, que mantém as propriedades naturais do produto, criou o Lin Fish 18/12 (óleo de linhaça) e o Lin Fish 33/22 (óleo de peixe), óleos encapsulados que funcionam como suplementação alimentar.

Além de serem ideais para complementarem as refeições diárias, os produtos são ricos em ôme…

Quem diria, a batata emagrece! Fonte de carboidratos e uma das vilãs de quem está de regime, a batata pode auxiliar nos processos de emagrecimento.

É que foi descoberta uma proteína da batata, a slendesta, que aumenta a colecistoquinina, que atua no estômago, o que retarde seu esvaziamento. Sendo assim, a sensação de saciedade virá mais rapidamente e você não sentirá necessidade de comer mais.

A slendesta 300mg é vendida em forma de cápsulas - é um nutracêutico - e pode ser encontrada em farmácias de manipulação.

Contraindicações do Slendesta:

Mulheres gestantes (grávidas) ou por quem está amamentando.

Slendesta é vendido com receita médica?

Consulte um médico ou nutricionista antes de fazer uso de qualquer medicação. Sua saúde MERECE um acompanhamento adequado. Não se arrisque. Sua saúde é muito, mas muito mais importante que qualquer vaidade. Pense sempre nisso.

Ação da Slendesta 300 mg

Reduz o apetite em 30% e, consequentemente, você irá ingerir menos calorias, ajuda a emagrecer ou …