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Dia dos Namorados: Amar faz bem ao coração e à saúde

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Sim, o amor pode transformar as pessoas, deixando-as mais felizes e saudáveis. 

A felicidade promove a liberação de endorfinas, substância natural produzida pelo cérebro e associada ao bem-estar do corpo. Por isso, estar amando e feliz pode ser considerado um ótimo remédio. Entre os benefícios estão diminuição do estresse, ansiedade e depressão.


O aumento da produção de endorfina também favorece a imunidade. Ou seja, estar feliz e apaixonado estimula o corpo na produção de mais células de defesa, que ficam ativas e fortalecem o sistema imunológico.

Um simples abraço pode ainda desencadear uma sensação de aconchego e felicidade. Hormônios como testosterona e ocitocina (conhecido como ‘da paixão e do amor’) entram em ação ao mesmo tempo em que os neurotransmissores.

Outra dica -- da médica Ligia Brito -- para manter a saúde e o relacionamento da melhor maneira possível é fazer amor sempre que puder. Isso porque a endorfina liberada durante a relação íntima neutraliza o cortisol, horm…

Ocitocina aumenta a "confiança" nas pessoas

Ocitocina é um hormônio que promove as contrações uterinas durante o parto e a ejeção do leite durante a amamentação.

A ocitocina é também considerada o hormônio do amor por ajudar na ligação entre mãe e filho e entre casais. Alguns estudos descobriram que mesmo seu cheiro torna os seres humanos mais confiantes uns nos outros.

De acordo com um novo estudo, os pesquisadores acreditam que o hormônio oxitocina desempenha um papel importante nas nossas ligações sociais, aumenta nossa confiança nas pessoas, sem nos deixar completamente 'cegos'.

Porém, investigadores na Bélgica queriam saber se esses sentimentos poderiam “confundir” o nosso julgamento, fazendo-nos confiar cegamente em outras pessoas e nos tornando muito “ingênuos”.

Para descobrir se isso era possível, os pesquisadores reuniram 60 homens, com idade média de 21 anos, para participar de um jogo de confiança. Antes do jogo, os homens ou receberam um spray nasal contendo ocitocina ou receberam placebo.

O estudo inclu…