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14 alimentos para aliviar a enxaqueca e prevenir crises

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Aposto que se você tem ou convive com alguém que tenha enxaqueca conhece os alimentos que devem ser evitados para não iniciar uma crise de enxaqueca, um dos piores tipos de cefaleia (dor de cabeça).

Mas você conhece algum alimento para aliviar a enxaqueca? Se sua resposta for sim, parabéns, você é sortudo, mas se não conhece vai conhecer agora. Bora?

14 ALIMENTOS QUE ALIVIAM ENXAQUECA


1. Salmão: um dos grandes mocinhos da alimentação saudável, o salmão (além da sua cor tão única que deu nome a um dos tons de rosa alaranjado mais belos da natureza) é muito conhecido por ajudar a equilibrar o colesterol no sangue (embora haja médicos que não confiem 100% nessa eficácia), mas ele também ajuda a aliviar a dor de cabeça. A razão é serem ricos em ômega 3 também entram esta lista, atum, sardinha, bacalhau, arenque e alguns outros.

2. Folhas verdes: por serem ricas em magnésio, as folhas verdes também ajudam a aliviar a enxaqueca. Dá-lhe alface menina!

3. Feijão: o motivo também é o magnésio e a…

Pimenta vermelha para enxaqueca: capsaicina alivia dor de cabeça

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A pimenta vermelha já foi alvo de muitos estudos e teve muitos benefícios comprovados pelos cientistas. O mais novo benefício da ardidinha é que a pimenta vermelha para enxaqueca alivia os sintomas. Veja o estudo.

Pimenta vermelha para enxaqueca - ação!

Segundo um estudo de pesquisadores da Universidade da California, o óleo de pimenta é capaz de amenizar a dor de cabeça quando entra em contato com a pele das têmporas. Presente na pimenta, a capsaicina é responsável pelo efeito benéfico e pode estar presente em medicamentos para evitar e tratar o problema.

Leia também: Veja todos os benefícios da capsaicina.

Remédio de Pimenta (para enxaqueca)

Descoberta já está sendo transformada em medicamento. Em teoria, a enxaqueca é causada pela dilatação dos vasos sanguíneos. Sendo assim, bloqueando um receptor cerebral, relacionado com a mensagem da cefaleia (dor de cabeça), seria possível amenizar e até mesmo tratar a enxaqueca.

Uma empresa farmacêutica está em fase de testes de um medicamento…