Saúde com Ciência

Para ter um cabelo saudável , com mais força, mais brilho e maior resistência, a dica é começar pela alimentação , nutrindo os fios de dentro para fora. Confira quais são os melhores alimentos para a saúde dos seus cabelos! Acompanhe abaixo! Cabelo saudável: alimentação é o primeiro passo Para cabelos com força - Amêndoas contêm proteínas e zinco que dão força ao cabelo. Uma amêndoa por dia já traz benefícios. Para dar maior resistência aos cabelos - Queijos: Proteína e cálcio - Ovos: fornecem proteína, vitamina B12 e biotina: todos eles contribuem para a resistência do cabelo. - Carne de frango, peru e de boi, sempre magras: Sua proteína forma a estrutura caplar desde a raiz. Para os cabelos terem mais brilho - Espinafre e vegetais de folhas escuras e cenoura*: ricos em vitaminas E e A: brilho e força - Peixes como atum, sardinha (mesmo em lata) e salmão conferem brilho nutrindo o folículo piloso. - Ver por que a cenoura faz bem para os cabelos . Para o cres

O fio de cabelo é praticamente pura queratina, um tipo de proteína, parece óbvio então, que ao ingerirmos uma boa quantidade de proteínas, os cabelos irão crescer mais e crescer fortes e resistentes. Alimentação para os cabelos crescerem Os 10 alimentos na lista abaixo vão ajudar a deixar o seu cabelo mais bonito devido às suas vitaminas, minerais, antioxidantes e proteínas. 1 – Peixes ricos em ômega-3, como salmão e sardinha; 2 – Ovos (a clara é pura proteína albumina ); 3 – Lentilha; 4 – Trigo integral e gérmen de trigo; 5 – Espinafre, couve e agrião; 6 – Arroz integral; 7 – Melão rosado (cantalupo); 8 – Mirtilo ; 9 – Frutas cítricas; 10 – Algas marinhas.

Em geral, não se pode associar o uso do boné à queda de cabelo. E, atualmente, médicos e cabeleireiros mais experientes entoam a uma só voz: usar boné não causa queda de cabelo! Mas... Porém, existe algo que quase ninguém pensa (nem muitos experts )... Quando usar o boné causa queda de cabelos? O uso do boné nos dias mais quentes do verão deve ser evitado quando o homem com tendência à calvície estiver com os cabelos com excesso de oleosidade e sujeira ou tiver problemas como  dermatite seborreica, eczema e caspa . E o motivo é simples: com os cabelos oleosos e abafados pelo boné, o couro cabeludo não respira, favorecendo a queda dos fios. Com fios limpos e secos, use o boné normalmente! Mais artigos sobre queda de cabelos: -  Causas da calvície ; -  Células-tronco para queda de cabelo ; -  Comer nozes pode evitar queda de cabelo ; -  Astressin B para queda de cabelo . O mesmo vale para o capacete e chapéu ? Exatamente! ;-) #queda de cabelo   #cabelos " Para mim

A cenoura ( Daucus carota ) faz bem para os cabelos, unhas, pele e para a saúde da visão . Tanto, que sempre que vemos um suco para fortalecer estes órgãos, o mesmo contém cenoura. E por quê? Cenoura faz bem pra pele, cabelos e unhas, por quê? Porque em 100 g de cenoura há aproximadamente 14500 U.l., que equivale a 4,7mg de betacaroteno, uma provitamina A, que em nosso organismo se transforma em vitamina A, sendo ela o nutriente que traz a saúde e beleza às unhas, cabelos, pele e saúde dos olhos e ainda facilita o bronzeado. cenoura/ foto . Artigos relacionados - Ramas de cenoura são mais nutritivas que a cenoura , -  Suco de cenoura, beterraba e nozes - Suco para fortalecer unhas e cabelos - Salada de cenoura e pepino para saúde dos cabelos - Receita nutritiva de bolo de cenoura - Vitamina A Cenoura em excesso faz mal Mas cuidado! Tudo o que é demais faz mal. Não adianta se encher de cenoura todo dia porque o excesso de betacaroteno, além de deixar a pele

O pepino é um excelente alimento para a saúde dos cabelos. Consumir regularmente pepino fortalece os cabelos e estimula seu crescimento devido a presença do enxofre, potássio e silício. O Silício é um dos oligoelementos mais importantes para o cabelo . Proporciona brilho e participa das etapas de reconstituição do cabelo e luta contra seu envelhecimento. Sua ação é ligada à ação do Cálcio.  salada pepino e cenoura ricos em silício Veja uma salada de cenoura e pepino, rica em silício, e note a diferença na saúde de seus cabelos . É claro que um único prato não irá fazer diferença, apenas com o consumo regular aliado a uma alimentação saudável pode surtir efeito. Ingredientes Salada de pepino e cenoura - 1 pepino japonês com casca, - 1/2 cenoura ralada, - 1 colher (chá) de gergelim branco ou torrado - vinagre de maçã a gosto para temperar - shoyu a gosto - sal com moderação Modo de preparar a salada Fatie o pepino em fatias finas e arrume em uma travessa, jogu

Próteses capilares não cirúrgicas são nova mania entre os homens famosos . A calvície é um pesadelo para o homem contemporâneo, mas a ala masculina já percebeu que a vaidade não tem nada a ver com o sexo feminino ou masculino, e sim com o bem estar e autoestima. O famoso refrão “ é dos carecas que elas gostam mais ” perdeu o valor há algum tempo. Esse vem sendo o maior vilão dos homens. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, metade da população masculina vai ter algum tipo ou grau de calvície. próteses capilares/ foto Nem sempre os tratamentos dermatológicos surtem efeito necessários, ou o problema chega á um ponto mais avançado, a solução são as modernas próteses capilares não cirúrgicas. Algo completamente diferente das tradicionais “perucas”. Hoje muitas celebridades, onde a imagem é importante, e um dos grupos mais preocupados com a aparência endossam esse fato. Ninguém menos que Brendan Fraser e John Travolt, artistas Hollywoodianos aderiram a esse novo processo

Calvície: transplante capilar inovador feito por robô promete ser a solução para problema . Dermatologistas Alessandra Juliano e Rodrigo Frota, da clínica de Gilvan Alves, aplicam técnica que gera resultados mais rápidos em menos tempo. A calvície é um problema que afeta, sobretudo, os homens, porque a DHT, hormônio sexual masculino, é a maior responsável pela queda do cabelo. Ao atingir a raiz do cabelo, a DHT gera uma reação que faz surgirem substâncias que reduzem a velocidade de multiplicação das células da raiz, e ainda provocam a morte delas. O cabelo vai ficando mais fino e o crescimento mais lento. Por conta da calvície os bulbos capilares atrofiam e não crescem novos fios. Alguns homens começam a apresentar o problema aos 17 anos, e, por razões genéticas e hormonais, aos 23 anos já estão carecas. Transplante capilar: o fim da calvície! Um dos meios mais eficazes para resolver o problema e devolver a autoestima de muitas dessas pessoas que sofrem com a calvície é o

A notícia não é das melhores para as pessoas que costumam usar formol em fórmulas para alisar os cabelos, esmaltes (quase todas as mulheres) e perfumes. E a razão é uma só: O formol faz mal à saúde . Formol causa câncer. O alerta vem do FDA (Foods and Drugs Administration), órgão americano que regulamenta medicamentos e alimentos. De acordo com a instituição, o formol altera o DNA das células de nosso organismo podendo levar à formação de tumores (câncer). Sua inalação durante o processo de alisamento capilar é altamente perigosa, tanto para clientes quanto para os profissionais de beleza. Por que o formol faz mal à saúde? A curto prazo, o formol pode provocar: queda de cabelo, irritação, coceira, queimaduras e vermelhidão. A longo prazo, a substância pode causar enjoos, desmaios, vômitos câncer nas vias aéreas superiores (formol nos cabelos e em perfumes) câncer de pele (formol nas unhas ou nas mãos dos cabeleireiros) leucemia Formol nas unhas , devemos parar de usar

Consumir vegetais na forma de sucos é uma maneira simples e prática de manter a saúde em dia. Alimentos como beterraba e cenoura, que são muito nutritivos, mas nem sempre apreciados por seu sabor. Consumir suco de beterraba e cenoura crus e ainda acrescidos de nozes é uma prática muito saudável e desta forma se aproveita todos os nutrientes dos vegetais sem as costumeiras perdas no cozimento. Acrescentar nozes a este suco o tornará ainda mais rico. O suco de beterraba , cenoura e nozes fortalece unhas e cabelos , é bom para a saúde da memória e concentração, além de combater a anemia em adultos e crianças.Vamos à receita que foi ensinada no Jornal Hoje (JH) abaixo. Suco de beterraba, cenoura e nozes (como fazer) Ingredientes para 2 copos de suco: 1/2 beterraba média ralada ou picada 1/2 cenoura média ralada ou picada 3 nozes 200 g de iogurte natural ou desnatado 400 ml de água adoce a gosto (sugestão: açúcar demerara ) Bata muito bem todos os ingredientes no liquidif