Postagens

Mostrando postagens com o rótulo saúde

Universitários oferecem serviços de saúde à portuários em Santos, SP (projeto #DoutoresNoPorto

Imagem
Objetivo é promover a melhoria na qualidade de vida por meio da prevenção. Ação será realizada no sábado, das 10h às 14h - realizada pelos alunos da Universidade Metropolitana de Santos (Unimes). Aproximadamente 60 estudantes de cursos de Medicina e Odontologia de Santos, no litoral de São Paulo, vão participar, pelo segundo ano consecutivo, do projeto ‘ Doutores no Porto ’. Eles realizarão um mutirão de saúde para trabalhadores portuários, no próximo sábado (25).  (Foto: Divulgação/Unimes) Doutores no Porto 2017 No ano passado, a ação atendeu 300 trabalhadores e, neste ano, a meta é ultrapassar esse número. O objetivo é promover a melhoria na qualidade de vida por meio da prevenção de doenças entre os trabalhadores da categoria. A Campanha, promovida por meio de uma parceria entre a universidade e a International Federation of Medical Students Association (IFMSA Brazil), contará com atividades promovidas pelas Ligas de Endocrinologia, Urologia, Oftalmologia e Clínicas Méd

Comer devagar emagrece, veja dicas

Sabemos que quem come muito rápido, tende a comer em grande quantidade, provocando um maior ganho de peso. Veja abaixo dicas para começar a "aprender" a comer devagar e... emagrecer! - Não encher demais o garfo com comida. Cada garfada deve preencher somente um pouco mais da metade do mesmo. Introduzir pequenos pedaços de comida por vez e de alimentos separados, ou seja, evitar misturá-los para sentir separadamente o gosto de cada um, assim você ficará mais saciado com somente uma determinada quantidade de comida; - Descansar os talheres no prato entre uma garfada e outra. Com isso, provavelmente você cruzará as mãos e não terá tanta pressa de segurar o garfo mais uma vez; - Realizar um exercício de contagem das mastigadas: 20 mastigadas para alimentos macios: purês, suflês, arroz com feijão, massas, batatas, verduras cozidas 30 vezes para alimentos para guisados, frango, peixe, saladas cruas 40 vezes para as carnes bovinas, suínas e ovinas As dicas vieram d

Congelar os alimentos preserva os nutrientes

Imagem
Nunca entendi por que se dizia que os alimentos congelados perdiam os nutrientes. Ora, se se congela, se conserva tudo... o alimento dura mais tempo, meses a fio, então porque as vitaminas e outros nutrientes se perderiam, não fazia sentido. Mas essa era a crença. Congelar os alimentos preserva os nutrientes Um estudo  do Instituto de Pesquisa em Alimentação do Reino Unido (IFR Extra), foram analisados valores nutricionais de alguns vegetais, dentre eles couve-flor, ervilha e cenoura 16 dias após a colheita, tempo médio que eles levam para chegar à mesa. Quando em temperatura ambiente, as perdas de nutrientes oscilaram entre 10 e 25%, principalmente de vitaminas, sobretudo às vitaminas termolábeis ( vitaminas A e C ). Conclusão: Congelar os alimentos preserva os nutrientes . Não é ótimo saber disso?

Batata frita mais saudável que cozida? Só se...

Imagem
Batata frita mais saudável que cozida? Como isso é possível? Acompanhe e entenda ... Um estudo da Universidade de Granada , Espanha, descobriu que as batatas fritas são mais benéficas à saúde, mas com uma condição: serem frescas e preparadas em um tipo de azeite específico. Ao estudarem detalhadamente a dieta Mediterrânea como coadjuvante no tratamento de doenças degenerativas, os pesquisadores descobriram que as batatas -- quando fritas e não cozidas -- poderiam ter maior concentração dos antioxidantes chamados de fenóis. batata frita em azeite Qualquer azeite deixa a batata frita saudável? Não, e isso deve ser muito bem frisado. As batatas fritas são benéficas se forem fritas em azeite extra-virgem, o tipo mais nobre dos azeite, e quando estão frescas. Ou seja, aquelas batatas congeladas compradas no mercado não se encaixam na categoria “saudável“ -- principalmente as pré-fritas e que mostram no rótulo a informação: "gorduras trans". Estas são sempre prejudiciais

Brincar estimula criatividade e pensamento cognitivo das crianças

Imagem
Especialista ajuda a entender como as brincadeiras são importantes para o desenvolvimento . O desenvolvimento físico e intelectual de uma criança depende de inúmeros fatores e um dos principais é brincar. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, não precisa de muito para conquistar a criançada. Brincar estimula criatividade e pensamento cognitivo das crianças BRINCAR ESTIMULA CRIATIVIDADE E PENSAMENTO COGNITIVO DAS CRIANÇAS Brincadeiras preferidas Quando não estão na escola, as atividades preferidas são: jogar bola, com 33% da preferência e brincar de boneca, com 28%. Apesar da forte presença da TV (26%), do videogame (14%) e do computador (9%), no dia a dia, os pequenos preferem andar de bicicleta (19%). Para o Dr. Marcelo Neubauer, médico Infectologista de Merthiolate, as brincadeiras desenvolvem a expressão, lógica e criatividade das crianças. “São nesses momentos que elas interagem com outras crianças e desenvolvem habilidades cognitivas, físicas, sócio-afetiva

Quanto de gordura as frituras absorvem?

Imagem
Entenda quanto de gordura é absorvida durante as frituras de alimentos Ultimamente, recomenda-se que se evite frituras, pois as frituras não combinam com uma alimentação saudável. Mesmo quem segue essa regra, nem sempre consegue resistir à tentação de uma batata frita, por exemplo. Então, saiba quanto de gordura você irá ingerir conhecendo a quantidade que é absorvida de gordura durante as frituras , pelos alimentos. Quanto de gordura as frituras absorvem? batata frita - foto Se a fritura for bem feita, na temperatura adequada, e com os alimentos em pedaços pequenos o suficiente para reduzir o tempo de cozimento, a absorção de gordura por alimento é cerca de 10% do seu peso em gordura - se for usado óleo ou outros tipos de tipo de gordura de manteiga. Por exemplo, se uma 'tira' de batata pesar em torno de 2 gramas, a quantidade que aquele pedaço irá absorver de gordura será 10% desse peso, ou seja 10% de 2 = 0,2 g . Parece pouco, mas se você ingerir uma po

Planos de saúde populares podem estar disponíveis ainda este ano

Planos de saúde populares podem começar a ser vendidos ainda este ano, anunciou o ministro da Saúde, Ricardo Barros . O início da comercialização depende da conclusão de análise técnica da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) sobre a flexibilização da regulamentação de planos de saúde no país. Na semana passada, o grupo de trabalho inicial responsável por analisar o tema publicou seu relatório final. Segundo Barros, com o aumento do acesso privado, o Sistema Único de Saúde (SUS) poderá oferecer melhor atendimento a quem não pode pagar por um plano, um contingente de 150 milhões de brasileiros. “Ao Ministério de Saúde compete dar saúde a todos os brasileiros, que tem ou não tem plano de saúde. É isso que determina a Constituição. Evidentemente, quanto mais brasileiros tiverem cobertura de planos pagos por seus patrões, patrocinadores ou pagos individualmente, esses brasileiros diminuem a pressão sobre a fila do SUS, que atende aqueles que só dependem do SUS, não tem capacid

Do G1: Ato unificado de servidores de saúde/RJ

Imagem
Servidores da Saúde e Educação do RJ fazem ato unificado no Centro Funcionários de órgãos como a Uerj pediram melhoras nas condições de trabalho e pagamento do 13º. Servidores federais também participaram. Leia matéria completa no G1 : http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/servidores-da-saude-e-educacao-do-rj-fazem-ato-unificado-no-centro.ghtml #saúde

Startup Saúde é alternativa aos planos de saúde

Imagem
Startup saúde investe para conquistar pessoas que não têm plano de saúde ou que perderam a cobertura com a crise Alternativa oferecida para garantir acesso a consultas e exames é um modelo inédito sem pagamento de mensalidade ou taxa de adesão; nova empresa é fruto de investimento de quase R$10 milhões e já conta com rede de 10 mil profissionais — médicos, dentistas, psicólogos, nutricionistas e laboratórios. Startup Saúde é alternativa aos planos de saúde Uma startup da área de saúde, que já conta com mais de 10 mil parceiros em todo país, incluindo médicos, dentistas, psicólogos, laboratórios, entre outros, está lançando um modelo inédito de acesso a serviços de saúde. A Vida Class é resultado de um investimento inicial de quase R$ 10 milhões de reais e se diferencia por garantir acesso a consultas médicas e exames em caráter particular, sem taxa de adesão ou mensalidade. Em todo Brasil, são mais de 150 milhões de brasileiros que não possuem um plano de saúde , sem conta

Efeito rebote (rebound) o que é

Imagem
Este post é informativo sobre: - O que é efeito rebote - Como o efeito rebote funciona (o que o efeito rebote provoca no organismo) - Como evitar o efeito rebote? EFEITO REBOTE, O QUE É? Efeito Rebound ( efeito rebote ) é a tendência de um medicamento para provocar o retorno (reaparecimento) dos sintomas que estão sendo tratados, desde que tais medicamentos sejam usados por longo período e depois descontinuados. >> Leia também: Gosto amargo na boca devido a remédios estão com os dias contados . Ou seja, o efeito rebote ocorre após a descontinuação de inúmeras classes de fármacos com ação contrária aos distúrbios da doença, exacerbando-os a níveis superiores aos anteriores do tratamento. Efeito rebote o que é Em casos extremos de efeito rebote , os sintomas poderão ser, inclusive, mais graves que no início da doença. O efeito rebote é muito comum na enxaqueca. Independente da doença, da droga e da duração do tratamento, o fenômeno se manifesta numa peq

Folha faz fórum de saúde: 4º Fórum Saúde no Brasil

Imagem
Folha promove fórum sobre saúde; temas serão transparência e prevenção Texto/Créditos: Folha de São Paulo . A Folha promove em 27 e 28 de abril o 4º Fórum Saúde no Brasil : Transparência e Prevenção. O evento, patrocinado por FenaSaúde, Amil e Abimed, acontecerá no Museu da Imagem e do Som (MIS) (Av. Europa, 158 - Jardim Europa, São Paulo). foto: Reprodução folhaeventos No fórum, especialistas e autoridades discutirão seis temas principais: Fórum de Saúde Folha - Dia 1: TRANSPARÊNCIA Mesa 1 (9h30-10h20): Transparência de dados A falta de informações sobre saúde no país tem levado a desperdício de recursos, fraudes e a alta de custos tanto no sistema público quanto no privado. Mesa 2 (10h20-11h10): O que mudou depois da máfia das próteses Depois do escândalo das próteses, o Congresso discute tabelar os preços de produtos hospitalares. Hoje, muitos fornecedores proíbem a divulgação dos preços, o que permite que sejam cobrados valores diferentes pelo mesmo mate

Suco para TPM

Imagem
Elaborei esse suco para TPM com o intuito de auxiliar as mulheres (e seus maridos) que sofrem mensalmente com a TPM. Espero poder ajudar as mulheres e que esse suco sirva de consulta para médicos e nutricionistas no alívio das queixas de tpm de suas pacientes, como inchaço, nervosismo e outros sintomas comuns da TPM . Suco para TPM Suco Para TPM Ingredientes - 3 folhas grandes de agrião  (diurético) - 1/4 de beterraba (rica em magnésio, regula a serotonina) - 1 fatia de abacaxi  (estimula a digestão, diurético) (opcional) - 1 maçã  com casca  (Vitamina B6 e folato, que regula a serotonina) - 1 colher de chá rasa de levedo de cerveja  (tem vitamina B6, para o nervosismo) - 200 ml de água ➥  Veja também: Alimentos para tpm e menopausa Como fazer o suco para TPM Bata tudo no liquidificador. Beba o suco para tpm 2 vezes ao dia, 7 dias antes da menstruação, durante a TPM. Sobre o suco para TPM Elaborei esse suco para que ele sirva "quase" como um remédio

Hemorroidas, sintomas e tratamentos

Imagem
O que são hemorroidas? As hemorroidas são vasos sanguíneos dilatados e salientes , semelhantes às varizes (tanto que alguns medicamentos são comuns às duas enfermidades), localizadas na porção inferior do ânus e reto. Hemorroidas - Sintomas Dor e/ou sangramento ao evacuar.  Inchaço no ânus durante a evacuação, com ou sem dor.  Prurido anal (coceira). Tipos de hemorroidas Hemorroidas internas - causam sangramento vivo (sangue claro) ao evacuar. Hemorroidas externas - normalmente geram dor intensa e aguda, além de inchaço. Causas das Hemorroidas Prisão de ventre frequente; Hereditariedade (fator genético); Gravidez ; Esforço excessivo ao evacuar (é recomendável esperar a vontade vir naturalmente); Idade avançada Ressecamento devido a medicamentos Hemorroidas, sintomas, tratamentos, medicamentos para hemorroidas (acima: veias da folha simulando veias sanguíneas) Tratamentos das hemorroidas O tratamento inicial das hemorroidas se dá pelo aumento da ingestão de fibr

Lichia em jejum pode matar, diz estudo

Imagem
Estudo associa morte de crianças na Índia com consumo de lichias Calma, você não precisa parar de comer lichia, nem seus filhos. Entenda. Se você está pensando: "Justo as crianças que costumam adorar lichia são as mais afetadas?" Uma pesquisa encontrou a resposta para um mistério da medicina que durou décadas: uma doença que causa convulsões, coma e até morte em crianças, está relacionada ao consumo de lichias. A doença matou centenas de crianças durante décadas em Muzaffarpa, na Índia, por causa do hábito em comer lichias ainda não maduras que elas encontram no chão das plantações. A região que concentrou o surto é responsável por 70% da colheita de lichias do país. Lichia em jejum pode matar A descoberta apontou que a fruta contém uma toxina que inibe a capacidade do corpo de sintetizar a glicose A descoberta aponta que a fruta contém altas doses de hipoglicina , uma toxina que inibe a capacidade do corpo de sintetizar a glicose. Depois que coletaram o materi

Da Anvisa: Canela em pó e doce de mamão são suspensos

Imagem
Anvisa suspende três lotes de canela em pó, com fragmento de pelo e doce de mamão por teor de cobre acima do permitido. Três lotes de canela em pó de diferentes produtores foram suspensos pela Anvisa por apresentar fragmentos de pelo de roedor. Como este tipo de falha pode representar risco à saúde humana, os produtos devem ser retirados do mercado. ➤Leia também:  Canela benefícios na medicina alternativa O problema com a canela em pó foi identificado pela Diretoria de Vigilância em Alimentos do Estado de Minas Gerais (DVA-MG) que enviou um Laudo de Análise Fiscal (Contra-Prova) n° 2625.CP.0/2016, comprovando a presença de matérias estranhas. A proibição envolve a fabricação, distribuição, divulgação, comercialização e o uso dos alimentos em todo o território nacional. Cobre no doce de mamão A Agência também proibiu a distribuição e comercialização do Doce de Mamão Ralado da marca Doce Antunes, embalagem de 700g. O produto apresentou uma quantidade de cobre acima do permitid

Do MS: Saúde lista 52 itens importados para parcerias internacionais

Imagem
O Ministério da Saúde divulgou os 52 produtos importados considerados estratégicos para o Sistema Único de Saúde (SUS) que poderão passar a ser produzidos por laboratórios públicos brasileiros. A partir da lista, os laboratórios nacionais deverão apresentar ao ministério propostas de parcerias para desenvolvimento dos itens. Para a escolha dos produtos, o governo considerou critérios como: produtos negligenciados, alta tecnologia, medicamentos de alto custo e produtos mais judicializados . Também foi levado em consideração o atendimento às plataformas que estão inseridas na política de incentivo ao Complexo Industrial da Saúde - biotecnologia, doenças raras, fitoterápicos , doenças negligenciadas, hemoderivados, medicina nuclear e síntese química. Medicamentos caros que constam na lista Dois dos medicamentos mais caros para o SUS estão na lista: o Sofosbuvir, utilizado para tratamento de Hepatite C; e o Eculizumabe, indicado para insuficiência renal. Juntos, eles demandam c

Dicas de cuidados com a pele no verão

Imagem
A pele – maior órgão do corpo humano em extensão e uma verdadeira barreira natural - protege nosso organismo contra inimigos externos: a radiação solar, agentes químicos e infecciosos. Por isso merece cuidados especiais no verão, época em que é maior a incidência dos raios solares na pele é maior. E cuidados diários, mesmo quando não estamos na praia ou piscina. Conheça aqui os cuidados com a pele no verão que podem ser comprados na farmácia – e aqueles que dependem apenas de bom senso. Cuidados com a pele no verão Dicas de cuidados com a pele no verão Primeiro, os cuidados que vêm dos hábitos corretos EVITE BANHOS DEMORADOS Os dermatologistas recomendam evitar tomar banhos prolongados com água muito quente, que resseca a pele. Outra dica é escolher, para o banho, um sabonete de limpeza suave. E aqui já começamos a entrar no terreno da moderna cosmecêutica, vá para o próximo item... HIDRATAÇÃO Hidratantes também são elementos agentes indispensáveis no cuidado com a

RESSACA: melhores tratamentos, sintomas e causas

Imagem
RESSACA: melhores tratamentos, sintomas e causas da ressaca . A ressaca , cujo ter termo médico é veisalgia , descreve a soma de efeitos fisiológicos desagradáveis que se seguem ao consumo elevado de álcool. As características mais comuns da ressaca são dor de cabeça, náusea, sensibilidade à luz e ao barulho, letargia, disforia (mudança transitória e repentina do estado de ânimo) e sede. RESSACA  -  melhores tratamentos  / foto: Katzenspielzeug Hipoglicemia, desidratação, intoxicação por acetaldeído (produto metabólico do álcool) e deficiência de vitamina B12 são teoricamente os causadores dos sintomas da ressaca. A ressaca dura geralmente de 1 a 4 horas, embora alguns tenham relatado efeitos de até 2 ou 3 dias após o consumo de álcool. RESSACA: melhores tratamentos, sintomas e causas. 1. Sintomas da ressaca A ressaca está associada a uma variedade de sintomas que podem incluir desidratação, fadiga, dor de cabeça, náusea, vômito, diarréia, fraqueza, temperatura corporal e

Grão de bico - benefícios e como fazer

Imagem
Sempre apreciei o sabor da leguminosa grão-de-bico . O prato tradicional árabe chamado homus sempre fez parte de minha alimentação (veja a receita original no final). Este é um alimento muito saudável e versátil (entra em vários pratos). Só não é aconselhado comer grandes porções de grão de bico porque ele é bastante calórico. Grão de bico benefícios e como fazer GRÃO-DE-BICO - BENEFÍCIOS E COMO FAZER Vejamos os benefícios do grão-de-bico, que de uns tempos pra cá está na moda. Segundo a pesquisadora da Embrapa, Maria Esther Fonseca: O grão-de-bico é - fonte de fibras , em 100g contém 6g de fibras solúveis; - capaz de reduzir o colesterol, - rico em proteínas, em 100g do grão contém 8,4g - fonte de ferro - fonte de magnésio - rico em cálcio - contém vitaminas do complexo B - altas concentrações de ácido fólico - fitoestrógenos - fonte de triptofano, precursor da serotonina, a qual regula o humor, portanto o grão-de-bico pode auxiliar na depressão. - É um dos 10 a

Da Anvisa: Anvisa e Inmetro firmam parceria

Imagem
Termo de Cooperação entre  Anvisa e Inmetro: parceria para proteger a saúde da população O Termo de Cooperação firmado entre a Anvisa e o Inmetro na última terça-feira na sede da Agência, em Brasília tem validade de cinco anos e poderá ser prorrogado. O objetivo central da cooperação é desenvolver ações com foco na proteção da saúde da população brasileira (tomara que saia do papel!). Para o diretor-presidente da Anvisa, Jarbas Barbosa, o acordo é amplo e contará com metas estruturadas. “Fizemos uma oficina no Inmetro em que 12 pessoas da Anvisa participaram. Estabelecemos bem todas as áreas de cooperação”, sintetizou. O presidente do Inmetro, Carlos Augusto de Azevedo, enumerou algumas das áreas em que o acordo deverá ser executado. São elas: qualidade de fármacos equipamentos médicos próteses A capacitação de profissionais da Anvisa, do Inmetro e do Sistema Nacional da Vigilância Sanitária (SNVS) também está no escopo da parceria, assim como o fortalecimento da