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Gordura boa emagrece?

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Gordura boa emagrece e abre caminho para novos diagnósticos e tratamentos contra a obesidade.

➼ Nos primeiros meses de vida do homem, a "gordura boa" ou "marrom" tem grande importância, se apresenta em maior quantidade no organismo – sendo responsável pela produção de calor que protege o recém-nascido do frio.

➼ Na fase adulta, há uma diminuição razoável do tecido adiposo, responsável pela termogênese.

O organismo tem dois tipos de gordura a branca e a marrom. A primeira, considerada “gordura ruim”, acumula energia no corpo devido ao excesso de comida e pouca prática de exercícios físicos. Já a marrom, “gordura boa” é importante para a termogênese. A gordura boa emagrece, pois auxilia na queima de calorias, gerando calor corporal para nos aquecer e estimular o emagrecimento, que deve ser sempre monitorado por um nutricionista.


Com tratamento natural, a pessoa emagrece com saúde, vai perder gordura ao invés de diminuir água e músculo, e essa condição é chamada de

Acelerador de Metabolismo - Como acelerar o metabolismo: 7 Dicas práticas!

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Você sabia que existem hábitos mais que saudáveis que funcionam como um acelerador de metabolismo? Eles ajudam a manter a forma, emagrecer e também a ter mais saúde.

Continue lendo e descubra quais são as dicas para acelerar metabolismo.

ACELERADOR DE METABOLISMO: CONFIRA DICAS PRÁTICAS PARA ACELERAR O METABOLISMO


1. Tome o café da manhã
Sendo a refeição mais importante do dia como um acelerador de metabolismo, funcionando como o "combustível" do seu organismo. O café da manhã ajusta o metabolismo para funcionar o dia inteiro, desde que você se alimente de três em três horas. Quem levanta cedo, mas toma o café da manhã mais tarde, terá perdido várias horas de queima de calorias. É uma pena!

2. Beba bastante água
Nosso corpo é feito de 60 a 70% de água, isso mesmo! Você é mais água do que células, órgão e tecidos. E a água fica entre todos eles. Beba cerca de 8 a 10 copos (de 250 ml) por dia. Mas atenção: esta quantidade pode variar, entenda porque lendo: "Quantos copos de…